脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

今週の平均体重は、92.2kgでした。先週の平均値は91.9kgだったので0.3kg増えました。

2017/07/16 106.0kg 前月比 累計
2017/07/30 103.3kg -2.7kg -2.7kg
2017/08/27 100.3kg -3.0kg -5.7kg
2017/09/24 97.7kg -2.6kg -8.3kg
2017/10/29 96.1kg -1.6kg -9.9kg
2017/11/26 94.6kg -1.5kg -11.4kg
2017/12/31 93.7kg -0.9kg -12.3kg
2018/01/28 93.4kg -0.3kg -12.6kg
2018/02/25 92.8kg -0.6kg -13.2kg
2018/03/04 91.9kg -0.9kg -14.1kg (先週比)
2018/03/11 92.2kg +0.3kg -13.8kg

これまでの頑張ってきましたが、疲れてしまいました。食事を記録することも、節制することも、野菜を先に食べることも、ブログを書くことも、あれもこれも、ちょっと疲れました。

少し休んで、また気持ちを新たにしようという気分になるまで、少し休もうと思います。