ロシ子の横浜、神奈川おすすめ情報

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今日も
横浜ではなくて申し訳ないんですが。
丸の内タニタ食堂（リンクはGoogleMap）に行きました。


入り口付近に
日替わり、週替わりランチメニューと一緒に


ランチメニューのカロリー表が


おいしそうだったんで
週替わりメニューの
アボガド入り鶏ハンバーグ定食（１１００円　５７７ｋｃａｌ）
の食券を購入。
配膳はトレーで食堂形式でした。

主菜
　アボガド入り鶏ハンバーグ　２７７ｋｃａｌ
副菜２品
　ひじきのトマト煮　　　　　１１９ｋｃａｌ
　しらたきと小松菜の和え物　　２３ｋｃａｌ
椀
　きのことネギのすまし汁　　　１４ｋｃａｌ
ご飯
　食芽米（１００ｇ）　　　　１４４ｋｃａｌ
　※自分で盛る形式です。取りすぎ注意。

です。

アボガド入り鶏ハンバーグアップです。


基本的にヘルシーな味付け
ぶっちゃけ薄いです。
特にきのことねぎのすまし汁は薄い。
ガテン系の方には物足りないかもしれません。

また、思ったのが
主菜、副菜２品とも酸っぱい系の味付けでした。
醤油、塩を控えて
酸っぱい系で味付けを調整している
のが良く分かりました。

カロリーは少なめですが、
夕食までお腹がすくことはなく
普通に続けられるんじゃないかと思いました。

ちょっと高めの値段設定ですが、
カロリーが気になるデスクワークの男性や
カロリーが気になる女性にはおすすめです。
ぜひためしてみてはいかがですか？


なお、来店客は女性の割合が圧倒的に多かったです。
また、男性も女性にも言える事が、
１人で来店している方が割といました。
やはり、気にされている方は強い意志で
ヘルシーな食事心がけているんですね


たまたまかもしれませんが
食事をしている方はスリムな方が
多かったように思えます。


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