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2018年06月23日
食事制限なんて絶対できないと思っていた私が食事管理を身に着けられた経緯
どもっ理想の身体づくりと深層心理を追求するうなじろうです
この一週間は風邪をひいたりして思うようにトレーニングができない日が続きましたね〜
まぁ、良い休養にはなったと思いますが
実際、数日休んだくらいですぐ太る訳でもなくもうすっかり「痩せる生活」が身についているようですね
最近会社の太った同僚と話をしていた時その同僚がこんな事をいっていました。
「いや、分かってるんだよ。甘い飲物が原因なのは分かってるんだ。
でも止められないんだよ」
うん、すごく良く分る(゚д゚)(。_。)ウン
実際私も太っている時は食べ過ぎなのはわかっていたもんね
そんな私が何で急に食事制限までできるようになったのか・・・
実は私自身よくわかっていない(笑)
少しそのあたりの事を思い出しながらまとめてみようと思います。
本文の続きはこちら
この一週間は風邪をひいたりして思うようにトレーニングができない日が続きましたね〜
まぁ、良い休養にはなったと思いますが
実際、数日休んだくらいですぐ太る訳でもなくもうすっかり「痩せる生活」が身についているようですね
最近会社の太った同僚と話をしていた時その同僚がこんな事をいっていました。
「いや、分かってるんだよ。甘い飲物が原因なのは分かってるんだ。
でも止められないんだよ」
うん、すごく良く分る(゚д゚)(。_。)ウン
実際私も太っている時は食べ過ぎなのはわかっていたもんね
そんな私が何で急に食事制限までできるようになったのか・・・
実は私自身よくわかっていない(笑)
少しそのあたりの事を思い出しながらまとめてみようと思います。
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