2016年01月25日
今季初、待望の 雪上25kmランニング 完走!!
「 ランニング 」と言えば 25km
常に25kmにこだわり
夏季は常に毎週、25kmを走り抜こうとしている私。
しかし、冬季間はそう簡単には行かない。
今季冬は、時間が無い・悪条件・体力不足など
様々な条件が重なり
未だに制覇していなかった。
昨年の11月15日(日)、
夏季の河川敷25kmを制覇して以降、
25kmは走っていない。
もう、2か月以上のご無沙汰、
こんなに空いてしまうと
好条件が揃っても、体力的に無理。
ただ、先週のランニング内容から
今回は雪上25kmを制覇する自信があった。
週末恒例、自主出勤は1月23日(土)に済ませて
時間的制約は無い。
天気は晴れ、好条件は揃っていた。
気温−9℃やや強い風、不完全な除雪路面、
この条件が以外と制覇を阻むものとなる。
運動公園9周で25kmとなる。
−9℃やや強い風は、体感的にはかなり辛い。
それに加え、不完全な除雪路面は
以外に脚に負担が掛かる。
ランニングハイが起きた 2周目終了までは
かなり辛い走りとなり
25kmは、はるか彼方に感じた。
しかし、快走はそこから始まる。
6周終了までは楽勝な走りだった。
7周目で辛さが再発、
7・8周の走り次第で
25km制覇の明暗が分かれる程、
重要な走りとなる。
先週の様な、後半右肩上がりの快走は全くない。
9周目を行うかどうか、
かなりの迷いがあった。
ただ、幸いにも
脚には鈍いエネルギーが残っていて
以外にも遅い走りが持続。
ラストスパートは出来なかったが
25kmを制覇!!
汗はウィンドブレーカ―の中でガリガリに凍っていて
凍りの鎧状態でのゴールだった。
常に25kmにこだわり
夏季は常に毎週、25kmを走り抜こうとしている私。
しかし、冬季間はそう簡単には行かない。
今季冬は、時間が無い・悪条件・体力不足など
様々な条件が重なり
未だに制覇していなかった。
昨年の11月15日(日)、
夏季の河川敷25kmを制覇して以降、
25kmは走っていない。
もう、2か月以上のご無沙汰、
こんなに空いてしまうと
好条件が揃っても、体力的に無理。
ただ、先週のランニング内容から
今回は雪上25kmを制覇する自信があった。
週末恒例、自主出勤は1月23日(土)に済ませて
時間的制約は無い。
天気は晴れ、好条件は揃っていた。
気温−9℃やや強い風、不完全な除雪路面、
この条件が以外と制覇を阻むものとなる。
運動公園9周で25kmとなる。
−9℃やや強い風は、体感的にはかなり辛い。
それに加え、不完全な除雪路面は
以外に脚に負担が掛かる。
ランニングハイが起きた 2周目終了までは
かなり辛い走りとなり
25kmは、はるか彼方に感じた。
しかし、快走はそこから始まる。
6周終了までは楽勝な走りだった。
7周目で辛さが再発、
7・8周の走り次第で
25km制覇の明暗が分かれる程、
重要な走りとなる。
先週の様な、後半右肩上がりの快走は全くない。
9周目を行うかどうか、
かなりの迷いがあった。
ただ、幸いにも
脚には鈍いエネルギーが残っていて
以外にも遅い走りが持続。
ラストスパートは出来なかったが
25kmを制覇!!
汗はウィンドブレーカ―の中でガリガリに凍っていて
凍りの鎧状態でのゴールだった。