突然のグルテンフリー生活

グルテンフリー生活を始めて半年になりました。

体調不良はかなり改善しましたが、色々なことがありました。



まず・・・痩せました。


体調が良くなったのに、なぜ痩せるのか・・

やはり、高カロリーな食事と間食が減ったからだと思います。


この半年で、手軽に食べられる美味しいものには、

小麦粉が使われていることがが多いと実感しました。


ただ、2,3kg痩せてしまい、

体力的にしんどくなるBMI18.5以下になってしまったので、

手軽に食べられるグルテンフリー商品を探す日々です。











そして先日、オートミールでも体調を崩したので、

小麦だけでなく麦全般を摂らないように心がけています。


これがなかなか大変で、

裏面表示の添加物までじっくりと見なくてはいけません。


ただ、しっかりと気を付けることにより、

体調を崩すことがほとんどなくなりました。








が、ほとんどであり全くないわけではありません。



様々な原因はあると思いますが、

もしもセリアック病だとしたら対処が必要なのではと思い、
病院を調べましたが、

大きな病院か自由診療の病院でないと、
診てもらえそうにありません。



そこで・・・


遺伝子検査キットを購入してみました。

遺伝子検査キット＜GeneLife Genesis2.0＞ 価格:20,184円 (2022/4/8 21:41時点) 感想(0件)

セリアック病の検査項目も豊富です。


結果は１か月後、どきどきです。

MYCODE(マイコード) 遺伝子検査キット ヘルスケア(1セット) 価格:32,780円 (2022/4/8 21:42時点) 感想(5件)