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2018年01月07日

健康を大きく左右する歩き方

 歩き方は、体のバランスを変えます。
 最近の子どもは、浮き指が増えているそうです。
 私も浮き指でした。
 体のバランスも悪かったです。

 簡単に改善する方法があります。
 それは、鼻緒のついた下駄やスリッパを履くことです。
 11年前に肉体改造をはじめたとき、あまり鼻緒のついたスリッパがなく、最初は下駄を履いたりしていました。

 それから、こういうのがほしいなあと思っていたら、けっこう増えてきました。

 そのあとReebokのイージートーンを見つけ、履いてみると、歩き方が改善されました。




 3回ぐらい履きつぶしたとき、テレビ通販でリゲッタをみつけました。
 試しに買ってみたところよかったので、それ以来、リゲッタばかり履いています。

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 木靴履いてるの?とよく言われましたが、歩きやすいです。
 スリッパからはじまって、最近では、いろんな靴がでているので、リゲッタでそろえています。


 最近、室内で履くスリッパの草履タイプを見つけて購入しました。

 家にいる時間が多いので、これは買ってよかったと思っています。


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感想(7件)





 足の指に力が入るようになって、歩き方もかわります。
 姿勢も自然とよくなっていきます。
 










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