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ホントに痩せるの?アラカンも挑戦!プチ断食でダイエット「2ヶ月」 [2020/03/10 19:36]
プチ断食初めて2ヶ月過ぎましたアラカンおばさんです!テレビで見て「ホントに痩せるの?」って思いましたが、「これだったら出来そう!」と思って始めました! 「プチ断食って何?」って思った人もいるかも知れません。プチ断食の紹介と経過報告させていただきます! プチ断食って何? 「断食」って聞くと辛いイメージですが「プチ」が付くと少し楽になりますね!私が「やれるかも!」と思ったプチ断食の方法を説明します! 1日24時間ある中で食べて良い時間が続けて8..

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まあゆ
3年で6sほど太ってしまいました(^^;)ダイエットを始めましたがその途中で禁煙始めてさらに太ってしまいました。更年期の「ダイエット」「禁煙」「健康」を嘘、偽りなく語りながら皆様の役にたてるブログにして行きます。コメント大歓迎です♪
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