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2017年11月30日
簡単リンパマッサージ（２）
先日リンパマッサージのことについて書きました。
１日１回でも、ゆっくりしっかり首を左右に５回づつ回すだけで、フェイスラインやデコルテのリンパを刺激してマッサージ効果がある、、、って。
今日はその続きです。これから「簡単リンパマッサージ」という名前でシリーズ化したいと思います。
リンパの流れを良くすることは、美容だけではなく、健康にも役立ちますので。
両手の人差し指、中指、薬指をアゴの下に当て、耳の付け根まで押し上げて下さい。
フェイスラインを優しくリフトアップするイメージで。決して強く押しすぎないで下さいね
。
これを朝晩５〜１０回づつ.程行います。
首回しの後に続けて行うのもいいですし、朝晩お顔にクリームを塗った後でも、、、。
結構有名な方法で、パリコレモデルさん達や芸能人もやっている方法です。
どんな人達でも、毎日エステやマッサージには通えませんものね
。
最後まで読んでくれてありがとう
。また読んで下さいね
。
１日１回でも、ゆっくりしっかり首を左右に５回づつ回すだけで、フェイスラインやデコルテのリンパを刺激してマッサージ効果がある、、、って。
今日はその続きです。これから「簡単リンパマッサージ」という名前でシリーズ化したいと思います。
リンパの流れを良くすることは、美容だけではなく、健康にも役立ちますので。
両手の人差し指、中指、薬指をアゴの下に当て、耳の付け根まで押し上げて下さい。
フェイスラインを優しくリフトアップするイメージで。決して強く押しすぎないで下さいね
。これを朝晩５〜１０回づつ.程行います。
首回しの後に続けて行うのもいいですし、朝晩お顔にクリームを塗った後でも、、、。
結構有名な方法で、パリコレモデルさん達や芸能人もやっている方法です。
どんな人達でも、毎日エステやマッサージには通えませんものね
。最後まで読んでくれてありがとう
。また読んで下さいね。2017年11月26日
ちょっと独り言（１）
私、結構つくすタイプで、何でもやってあげたくなってしまう人でした。でも男の人って、自由にさせておいて欲しいみたいですよ。
私は主人と息子が２人いますけど、皆自分の好きなようにさせてもらうのが一番心地良いみたいです。
続きはこちらです >>
私は主人と息子が２人いますけど、皆自分の好きなようにさせてもらうのが一番心地良いみたいです。
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