2015年04月05日
紫外線対策は春から強化を！肌老化の原因 紫外線について勉強してみました
みなさん紫外線対策していますか？
春も紫外線量が多いんですょ
４~９月で１年間の紫外線量の７０~８０%も占めるそうです
今の季節からしっかり紫外線対策をしていかないと
お肌がダメージを受けてしまいますね
私、肌老化の６０%以上は紫外線によるといわれていることを
最近知りました・・・
この機会に紫外線対策について少し勉強してみました
何回かにわけてご紹介していきたいと思います
紫外線の基礎知識
日光の中で
波長の長いものが紫外線と呼ばれています
紫外線は太陽から直接届く直射光だけでなく
空気分子によって散乱されて届く散乱光や
地表面で反射される反射光もあります
紫外線は
Ａ波（ＵＶＡ）
Ｂ波（ＵＶＢ）
Ｃ波（ＵＶＣ）
に分かれます
紫外線は３種類
では、その３種類の紫外線がそれぞれどんなものなのかまとめてみました
紫外線Ａ波（ＵＶＡ）波長320~400nmの紫外線のこと
(※1nmは1mmの100万分の1)
長波紫外線とも呼ばれます
全紫外線の９０%以上を占めます
エネルギーは弱いのですが
雲やガラスを透過する性質をもつので生活紫外線とも呼ばれています
皮膚も透過し真皮まで到達してしまうので
シミ、シワの原因になります
衣類も通過してしまうので厄介なんです・・・
エネルギー自体は弱いので
浴びている感覚があまり感じられませんが
気がつかないうちにじわりじわりと皮膚の老化を進めているんです
紫外線Ｂ波（ＵＶＢ）波長280~320nmの紫外線のこと
短波紫外線とも呼ばれます
線紫外線の１０％以下ですがエネルギーがとても強いため
火ぶくれになるような日焼け（サンバーン）や
皮膚がんの主原因になります
そういったことからＵＶＢは、レジャー紫外線とも呼ばれています
雲などで遮られやすく
真皮の深いところまでは到達しないようです
紫外線Ｃ波（ＵＶＣ）波長190~280nmの紫外線のこと
ほとんど地上には到達しないそうです
今回は、簡単ですが紫外線についてまとめてみました
次は、お肌を守る紫外線対策について私なりにまとめてみたいと思います
最後までお読みいただきありがとうございます
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