2014年11月28日
３人の専門家が教えてくれる素肌美人になれる【正しいスキンケア辞典】は、読みやすいし勉強になった本です
肌の調子が悪いのは
様々な要因がありますよね
睡眠不足だったり
ホルモンのバランスが乱れちゃったり
使っているアイテムが肌にあっていなかったり・・・
ちょっとでも
お肌の事を勉強しようと思い時間のある時に
本を読むようにしています
今回、読んだ本ですが
お肌の地盤から立て直す基礎メンテナンス方法と
お肌の悩みを個別に解決するピンポイントメンテナンス方法が
提案されている本です
肌の仕組みもわかりやすくイラストを交えて書かれているので
わかりやすいです
化粧品メーカーさんが与える情報だけを信じるのではなく
お肌の仕組みを自分で理解していくことによって
様々な効果やいろんな矛盾を自分自身で理解することができるのかな？って
思いました
皮膚科医・元化粧品開発者・栄養士の3人が
肌の内側と外側からアプローチするスキンケア方法を教えてくれます
それに、悩み別の個別のアプローチ方法も書かれているので
為になります
この本を読んで
今まで間違ったケアをしていたことにも気がついて
いま、気がついてよかった〜って思いました
栄養士さんもアドバイスしてくれているので
食べるスキンケアとしてレシピも紹介されているので
おかずの参考にもなって助かっています
amazonでも紹介されているので
詳細は、こちらで確認してみてくださいね
素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 (基本の美容シリーズ)
最後までお読みいただきありがとうございます
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睡眠不足だったり
ホルモンのバランスが乱れちゃったり
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化粧品メーカーさんが与える情報だけを信じるのではなく
お肌の仕組みを自分で理解していくことによって
様々な効果やいろんな矛盾を自分自身で理解することができるのかな？って
思いました
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肌の内側と外側からアプローチするスキンケア方法を教えてくれます
それに、悩み別の個別のアプローチ方法も書かれているので
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この本を読んで
今まで間違ったケアをしていたことにも気がついて
いま、気がついてよかった〜って思いました
栄養士さんもアドバイスしてくれているので
食べるスキンケアとしてレシピも紹介されているので
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こんばんわ♪
コメントありがとうございます
あずきさんも持ってるんですね〜
なんだか嬉しいo(^o^)o
えっ？
間違いだったの？
って気がつくこととか
へぇ〜
そぅなんだ
って知ることができた本だったょ〜
今度、あずきさんの好きな吉木先生の本も読んでみまぁす
特に、皮膚科医の吉木先生の理論が割と好きで、この方の著書を幾つか参考にしています。
基本的なことだけど、とっても分かりやすくて、スキンケアの大切な情報が盛り込まれていますよね。
にこさん勉強家！！