記憶力がポンコツ

記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを17週間毎日摂取してました。
しかし特に効果は感じられず。
今度は、摂取を止めてから、なにか変化があるのかを検証してみたいと思います。

記憶力改善サプリ実験シリーズ

イチョウ葉について当ブログが出した結論はこちら

脳の働きに直結する睡眠時間も同時計測

DHA＆EPAの摂取を止めてから６週間が経過。

今週の記憶力（忘れ物・物忘れ・その他記憶に関すること）
・たまにヒトから言われるセリフ「＊＊って言ったよね？言わなかったっけ？」
　これ言われると正直「聞いてない」のか「覚えてない」のか判断できなくて困る。
　とりあえず「いや、聞いてない気がします」でお茶を濁すコトにしてるんだけど、
　「いや、言ったよ？」と被せられると焦るというか腹が立つ。

覚えてるならそんな言い方すんなや！

まぁ覚えてないジブンが言うのもなんですがね。

毎週日曜はロボアドバイザー３社（WealthNavi、THEO、楽ラップ）の運用実績報告
退職金を分割して、ロボアド３社に30万円ずつ実際に運用を任せ
利益（※各社の手数料も差し引いた総額）が少ない順に紹介

ロボアドからアフィリエイトを拒否される（本当）程度には赤裸々に紹介中

1年と6週目（１年目の報告はこちら）

ロボアドはもう卒業だ！と決めてから３週経過。
ロボアド留年ですか・・・？

さて、ロボアドの今週のランキングは、

59週目での利益
プラス15,441円
利益率約1.72%
先週の2.18%からマイナス0.46%

損切りができないタイプのジブン的にこの数週間はモヤモヤしっぱなしです。
いくらになったら利確するという基準を設けた方が良さそうですね。一時期の利益率10％が理想なんですが、この状況だと3%でもまだ良い方と考えるべきか。

・・・なんかこのまま理由付けてダラダラ続けそうな気がしてきた・・・急遽お金が必要な状況にならんと動かないかもだな・・・

最近仕事が楽しくない、というか苦痛に感じる。

なぜ苦痛に感じるのか？

１．見積り作成しかしてない。
２．しかも見積もりレビューを何度繰り返しても終わらない。

特に２が大きい。
なぜ何度繰り返してもおわらないのか？

１．レビューイ（ジブン）は、これまでの経験を生かして見積もりを作成している
２．レビュワー（上司）は、これまでの経験を生かして見積もりに指摘している

これ、一見するとごくごく普通のコトですよね。
なのになぜ何度も繰り返すことになるのか？
さらに細かく解析すると

１．レビューイは、これまで「複数社でやってきた見積もり手法を使って」見積もりを作成している
２．レビュワーは、これまで「この会社での見積もりを作ってきた経験を元に」見積もりに指摘している

ということになり、
すなわち「ジブンがこれまで経験してきたやり方と、今の会社での見積もりの作り方には大きな違いがあある」ということでした。

しかも、そのことに誰も気づいていなかったのが痛かった。

それに気づいたのは
見積もりがほぼ完成してからでした。

仕方ないので次に生かそう。

それにしても会社の常識が世界の常識であるかのように振舞われるのはしんどいな。
ジブンもそういう思考に捕らわれないように気にしておこう。

とりあえずこの辺でも読んでみるかな。KindleUnlimited0円だし。

IPAのサイトを見ると

DBスペシャリスト試験が秋に実施されるようです。

モチベーションを保つのがヘタクソにて、
DBスペシャリスト向けの学習を毎週実施することを宣言してましたが

全然できてません

言うは易く行うは難し、そのままですね。

ちょっとやり方を変えてみようと思います。

旧：毎週実施して、経過報告をブログで報告
↓
新：毎日実施（但し10分程度でもOKとする）して、１週間の振り返りをブログで報告

なんか「10分程度でもOKとする」という緩さが継続できそうな気がしますね。

StudyPlusアプリを併用すれば、今度こそ維持できそう・・・な気がする。

白州のハイボールと出会い、
ハイボールのために右往左往し、
そして
ハイボールを作るようになってから一週間経過

毎日ハイボール飲んでます。

美味いし
度数も調整しやすいし
なにより、蒸留酒だから翌日に残りにくい

晩酌あまりやらないから、自分自身驚いてます。

仕事がそろそろ終わるなぁという時間帯からソワソワし始めるほど。

白州が切れたらどうなるんだろう、オレ

私が今乗っているバイク SUZUKI GSR250

これに乗り換えた背景として、以前乗っていた大型バイク（BMW F650CSスカーバー）のABSユニットが壊れて、その修理代が

新車の原チャリが買える程度

ということがあって、もう外車には絶対乗らない・・・と思ったモンです。

それで大型バイクを手放し、国産大型二輪を購入する資金が貯まるまで、車検が不要な250ccに「一旦」戻ったワケです。

そして今、少し余裕が出てきたのでまた大型バイクに戻るか？というタイミングで大型バイクを安く譲るという方が現れました。

３台も

１台目：YAMAHA FZ-1 FAZER

２台目：YAMAHA MT-09

３台目：Kawasaki Z1000

悩む・・・

週末に現車を見に行く予定ですが、見たら買っちゃいそうだな・・・
ただ困っているのは、いずれも個人売買ということ。

中古車はどこに注意して買えば良いのか、ネットで得た知識しかなくて、知識だけだと細かいところはわからんのですよね。

悩む・・・

これ、どれか買っちゃう流れですか？

アウトプットすることを前提に読む、聞く、観ると覚えやすいし、理解しやすい。

これを実感したのは5年前（2015年）、７つの習慣のセミナーを初めて受講したトキでした。

会社の金で受講するんだから他の社員にも習ったことを教えるように！といった指示があったようななかったような気がしますが、７つの習慣セミナーに関しては、内容が面白いし、何よりジブンに足りてないモノがわかったし、どうすれば良いかもわかったし、プラスになることが多かったので、自ら進んで他の社員にも教えることにしました。

この時に駆使したのが

�@７つの習慣セミナーの受講書に、何をやったか、何を学んだかのメモ書き
�A帰宅後、他の人に教えるためのパワポ下書き
�B７つの習慣（書籍）を購入して（未読のまま評判だけでセミナーに参加たので）知識の補強

�@と�Aが既にアウトプットですね。

社内全員に「こういうセミナーで学んだコトを皆さんにも教えます。興味がある人は参加してください」的なことを通知すると、１割弱の社員が集まりました。今思えばなかなかの割合ですね。

そして、セミナーで学んだこと、実践したことをそのまま参加者に教えて、
結果、まぁまぁ好評でした。
講師料代わりに飲み代おごって貰える程度には（笑）

というエピソードを思い出した理由がありまして、今年5年ぶりに社内で７つの習慣を教える機会ができたんです。
まずは導入部分（パラダイムとは？インサイド・アウト、成長の連続体など）を教えたんですが、評判は良さげ。

なにより、人に教えるためにもう一度７つの習慣を再学習できることがジブンにとってプラスになるんですよね。
７つの習慣で少しでも盛り上げて行けたらいいなぁ。

初回もなかなか好感触だったので、〆の言葉として

オレ「７つの習慣を身に付けて、皆で幸せになりましょう！」

後輩「最後のその言葉だけ聞くとむちゃくちゃ胡散臭いですよ！」

そういえば以前にも似たようなコトやっちゃいましたね。

閑話休題

アウトプットすることを前提に、本を読む、セミナーを受講する、動画を見る、そうすると、理解力も高まるし、記憶にも残りやすい。

ここまで書いて思い出したケド、コレ池上彰さんがニュースを読むときに心がけているコトとほぼ同じですね。
池上彰さんが週刊子供ニュースという番組をやってたときに、子供たちにどう説明したらわかりやすいか？を意識してニュース観てると言ってたので。

完訳7つの習慣 人格主義の回復 [ スティーヴン・R．コヴィー ] 価格：2420円（税込、送料無料) (2020/6/24時点)

記憶力改善をメインで扱っているハズのブログなので
記憶に関係ありそうなサプリを17週間毎日摂取してました。
しかし特に効果は感じられず。
今度は、摂取を止めてから、なにか変化があるのかを検証してみたいと思います。

記憶力改善サプリ実験シリーズ

イチョウ葉について当ブログが出した結論はこちら

脳の働きに直結する睡眠時間も同時計測

DHA＆EPAの摂取を止めてから５週間が経過。

今週の記憶力（忘れ物・物忘れ・その他記憶に関すること）
・打合せして、議事録作成を翌日にやろうとしたら、５割近く忘れる。
　むちゃくちゃメモ取ってるから問題なかったケド、ホントに物覚え悪くなってる気がしてきた。
　ちなみにジブンのメモなのに読めない文字がたまにあって、そこの解読に時間が取られることもある。
　これは記憶法をどうするか、より、メモの読めない字を書かないためにはどうするか、を考えた方が良い気がするな。

毎週日曜はロボアドバイザー３社（WealthNavi、THEO、楽ラップ）の運用実績報告
退職金を分割して、ロボアド３社に30万円ずつ実際に運用を任せ
利益（※各社の手数料も差し引いた総額）が少ない順に紹介

ロボアドからアフィリエイトを拒否される（本当）程度には赤裸々に紹介中

1年と5週目（１年目の報告はこちら）

先週に引き続き利確するタイミング逃したままです。

さて、ロボアドの今週のランキングは、

58週目での利益
プラス19,619円
利益率約2.18%
先週の1.00%からプラス1.18%

う〜ん、先週よりプラスになったから利確するには良いタイミングなのかもしれないケド１年運用でこの利益率はなかなか渋い気もする。うーむ。
今週こそ利確・・・できるのか！？

白州のハイボールと出会い、美味しくいただくための材料を入手し、
そしてついに、最高に美味しくいただくトキがやってきました。

ぷはー

正直、ここまでお膳立てしておいて

「あれ？こんなんだったっけ・・・？」

とならないか心配だったんですが
杞憂でした。

爽やかな香りと風味

最高に美味しくいただく準備をした甲斐がありました。

ちなみに美味しいくいただく準備として
ハイボールに合いそうなコップと
丸氷を作る製氷皿も購入しました。

暫くの間、白州をチビチビ飲み進めよう。

入手までそこそこの時間を要した白州ですが、
カミさん情報によると近所の西鉄ストアにも売っていたそうです。
そうか・・・西鉄ストアにもあったか・・・