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2018年04月17日 Posted by ポポ at 12:17 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
出来事
同じ出来事でも、受け止め方で、変わってくる。受け止める余裕って大事だな、と。
ゆっくりする時間を予定として組み込むと、流されずに自分が戻ってくる気がする。






2018年04月17日 Posted by ポポ at 00:39 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
気持ち
気持ちを整えなくてはいけないのに、雑念や悩み事に心が持っていかれちゃう時は、、
とりあえず、目の前の簡単な作業に没頭する。
それは、英単語をひとつだけ覚えるとか、切手を貼るとか、すぐにできて、コントロールの範疇にあるもの。
そうすれば、少しずつ自信がついて、何故か色々まわりだす。
密かに活用している、困った時の方法です。




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