血圧を下げなきゃ！ついでに痩せてキレイに（笑）

ブログ開始から一年が経ってしまいました

『2017年3月を目途にダイエットと体質改善をコツコツ頑張る』
なんて殊勝なことをいってたヤツはどこだっ！ででこいっ！

ｺｿｺｿｗ

一年経ってしまいましたわ。＠＠；
色々あった一年でした。精神的にもだいぶ老いた気がする。＠＠；

やるやる詐欺のわたくし、まったく改善されておりません。
事情には情状酌量の余地があるのでは？と思いつつも、ええ　言い訳になるざんすので止めます。え？ｗ

何かあったからどうとかいっている場合ではないなと身に染みる50代。言い訳だけで年月が過ぎちゃう。涙；
心を入れ替えて過ごしますわよ。ﾎﾝﾄ？


起床時の心臓バクバクだけは改善された

・目がパチッと明いた瞬間の心臓バクバク（＋起床時高血圧）　→　心の中が不安のフル充電
↑これだけは改善されて、血圧も安定した模様。

何が良かったのでしょうね〜。謎も解きつつ　更なる改善を目指します。
ってか体重・体形自体は　超絶悪化しているという事実。ﾋｬｰ

ストレスから過食に走りました。ってか走っています。ｴｯﾎ　ｴｯﾎ

ストレスが無くなることはないのだろうと諦めてｗ、ストレスと付き合うスベを学んでいきます。
自分の事が嫌になる前に？頑張ってみる。ﾎﾝﾄｰｶﾅｰ？


逃げていても健診の案内は来る

献血以来、吸血はご勘弁〜＆家族のゴタゴタで　前年度の健診は受けることなく終わってしまいました。でも今年度の健診案内　キターーー！



こ、今回は　ちゃんと行くんだもんねっ。
い、いつ行くかって？
そりゃ、体重が減ってからでしょっ。

え、えーーーっ！？

とりあえず　外を歩いてきます。ｺｿｺｿ　ｗｗｗ；


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