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2017年06月16日
108日目 ちょっとヤバいか…？57.3kg
目標達成に黄信号？
今朝の体重は
57.3kg
前日比:+0.4kg
スタート比:-8.6kg
久々に57kg台に戻ってしまった(・.・;)
♢昨日食べたもの
朝:ポテチ半袋
昼:卵焼き、ホイコーロー、ごはん、サラダ
夜:おばんざいのお店で角煮とかいろいろ
間食：ヨックモック
♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km
夜の飲みは途中からアルコールを辞めて
時間空けて深夜ランニング！
したんだけど結果につながらず…
でも今週は運動あきらめてたから走れてよかった☆
しかも！
ランニングのスピード、自己最速の
5分台を記録！！
5kmを30分以内で走れたの初めて♪
そして今日も、明日も、明後日も飲み会。。
友達と遊べるのはありがたいが、、
目標達成できるかといえば…きつすぎる！！！
ポチいただけると励みになります！
よければクリックお願いします♪
今朝の体重は
57.3kg
前日比:+0.4kg
スタート比:-8.6kg
久々に57kg台に戻ってしまった(・.・;)
♢昨日食べたもの
朝:ポテチ半袋
昼:卵焼き、ホイコーロー、ごはん、サラダ
夜:おばんざいのお店で角煮とかいろいろ
間食：ヨックモック
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スクワット50回
ランニング5km
夜の飲みは途中からアルコールを辞めて
時間空けて深夜ランニング！
したんだけど結果につながらず…
でも今週は運動あきらめてたから走れてよかった☆
しかも！
ランニングのスピード、自己最速の
5分台を記録！！
5kmを30分以内で走れたの初めて♪
そして今日も、明日も、明後日も飲み会。。
友達と遊べるのはありがたいが、、
目標達成できるかといえば…きつすぎる！！！
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