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2017年05月03日

64日目 旅に出てます。59.6kg

はるかなる鈍行電車の旅〜♬
今朝の体重は

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59.6kg
前日比:±0.0kg
スタート比:-6.3kg

♢昨日食べたもの
朝:たい焼き
昼:炊き込みごはん、ステーキ、おからバーグと鳥の照り焼き、卵焼き、きんぴらゴボウ
夜:湯豆腐、豆腐と揚げの味噌汁

湯豆腐効果今日はなし！

♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング3km
ウォーキング1.5km

ランニング中に気持ち悪くなっちゃったので途中からウォーキングに切り替えました(;^_^A

今、鈍行旅の行程半分程経過してます。まだまだ長いぞー！！
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posted by アスカ at 10:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気！ 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

2017/6/27、-10kg達成しました♬

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2017/4/1⇒61.4kg
2017/5/1⇒59.8kg
2017/6/1⇒58.1kg
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