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2017年03月05日

5日目 断食パワーすごい！63.1kg

プチ断食終了しました！
結果は・・・
image.jpeg

63.1kg
前日比:-1.3kg
スタート比:-2.8kg

こんなに落ちるとは思わなかった！
wiifitで標準でたの久々過ぎて調べたら
約1年ぶりでした！
この体重まで戻ったのは1年4カ月ぶり。・゜・(ノД`)・゜・。

嬉しすぎる結果になりました♡

♢昨日食べたもの
朝:緑茶
昼:カフェオレ紙コップに三分の一位
夜:緑茶

♢昨日の運動
wiifit
腹筋40回
散歩

今日は復食日なので朝と夜は抑えめで
昼は久々にご飯を食べようと思います！

今日は体重の戻りを最小限に抑えることが目標！やってやるぜ(・ω・)ノ
posted by アスカ at 08:03| Comment(0) | ダイエット
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2017/6/27、-10kg達成しました♬

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