雑学オタクの独り言

前に脳梗塞予防で
誰でも出来る色々な事を書いた。


今日は前のおさらいととともに
新しい事を書きたいと思います。


まず、宝水。


宝水というのは
昔の人が枕元においた水差しの事。


寝ている間の血液のドロドロ化を防ぐため、
朝起きた時と、
夜寝る前の、
コップ一杯ほどの水。


これが睡眠中に高くなった血液濃度をさげ、
命の水になる。



もう１つは和食。


それと腹八分目、少食。


それと断食。


適度な空腹、断食は
体毒を排出し、長寿遺伝子をオンにする。


つまり、免疫力、自然治癒の力を高める。


和食の中でも納豆、青背の魚、タマネギが特に良い。


納豆などは
栄養バランスに富み、安価で、
しかも強力な血液浄化の効果を発揮し、
血栓を溶かして隠れ脳梗塞を防ぐ。


何しろ、血栓の元となる、血小板の凝集を防ぐ食品は数多くありますが、
できてしまった血栓そのものを溶かす力が確認されているのは、
今の所、納豆だけに含まれる酵素、ナットウキナーゼだけ。


納豆は2日に1度は、
脳梗塞予防に食べたい。


それと面白い脳梗塞リスクを低下させる運動を見つけました。


後ろ歩き！


え？そんなんで？


はい！
脳梗塞になりやすい部分は
自分の身体をコントロールする運動系脳番地がある頭頂部。


後ろ歩きは
この頭頂部の脳を刺激し、
脳梗塞リスクを低下させるんです。


普段よりバランス感覚を刺激し、
左右の脳を交流させる運動になるので、
脳を老けさせない事にもなるらしい。


気をつけることは危ない場所ではしない事w。



それと、
占いから見ると
南の場所を 浄化綺麗にする事は脳梗塞予防になる。


南は巳、午、九紫火星、頭、血液、血を表す場所。


キレイにする事は
血液の病気、血圧、不整脈とかにいい。


また、知識技術の恩恵、
理解力判断力の向上、
表現力の向上などの恩恵にあやかれる。


自分の身体を医者任せにせず、
自分でメンテナンスすると決めたならば、

かなり、自分で、自分の健康をコントロールできるはず。


自分を律する決心だけだとおもいます。


来年は九紫の年。
脳梗塞予防に、
宝水、食事、運動と共に、
家の中の南の位置をキレイにしましょう。