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2018年10月07日
ファッションもエステも美のために
余計な戯れ言取っ払い、美容と健康にネットの力を借りたい人のための普段と違うヤマウルフのつぶやきです。
2018年10月01日
台風一過
いやはや凄まじい風の音だった・・
しかしわが家周辺は大きい被害もそれほどなさそうでm(__)m
ゴ○ラさんが追っ払ってくれたのかな？←ない(笑)
本日から10月開始。
これからもトレーニングも歌もここでのつぶやき更新も怠けずにやっていきたいですね。
しかしわが家周辺は大きい被害もそれほどなさそうでm(__)m
ゴ○ラさんが追っ払ってくれたのかな？←ない(笑)
本日から10月開始。
これからもトレーニングも歌もここでのつぶやき更新も怠けずにやっていきたいですね。
2018年09月30日
風強いよー(´；ω；`)
もう風呂入ってなんも気にせず目を閉じてやる
️
いや気になるてやっぱ( ；∀；)
ゴ○ラに何とかしてもらおう️←できない(笑)
明日の朝には抜けると言うが夜のこの音は妨げだよ。
台風一過で暑くなるらしいし(´；ω；`)
荒れたあとの晴れ間って湿気多くてすぐの外干しもよくないらしいしm(__)m
では布団どうしろと？
️いや気になるてやっぱ( ；∀；)
ゴ○ラに何とかしてもらおう
️←できない(笑)明日の朝には抜けると言うが夜のこの音は妨げだよ。
台風一過で暑くなるらしいし(´；ω；`)
荒れたあとの晴れ間って湿気多くてすぐの外干しもよくないらしいしm(__)m
では布団どうしろと？
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これだな(笑)
とりあえず寝てみよう、睡眠不足は美容によくない（女子みたいになってきてる説明(笑)
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2018年09月18日
おはようございます＼(^^)／
朝は元気に挨拶から＼(^^)／
言っても、
｢朝からそんな元気になれないよーm(__)m｣
て声も聞こえてきそうだ・・m(__)m
そんな人はそういう風に自分に暗示かけてるんだよね、そういう言葉を言うことでΣ(゜Д゜)
人ってかけられた言葉一つでおちこんだり、
元気になれたりするなら、自分で発した言葉で自分を暗くしちゃあいけません＼(^^)／
どうせなら、
「今日の朝も俺（私）いけてるなｷﾘｯ( ・`д・´)」
て言ってしまおう＼(^^)／
誰かに迷惑かけることじゃないし、
そうやって言うだけでで変わりますぜ！
気持ちもあがればストレスも下がるだろうし、それは
美容や健康にも繋がると筆者思っておりますm(__)m
寝起きにストレッチとかもいいですな、
筆者は朝起きてから軽い伸び運動して、
出社したら始業前の休憩室でのまた割りとかをルーティンにしてます(笑)
最初は難しいかも知れないですが、
始められたら、そんな自分を誉めてあげれば
やる気倍増
️
あとは習慣にして楽しい１日にしたいですね(*´ω｀*)
言っても、
｢朝からそんな元気になれないよーm(__)m｣
て声も聞こえてきそうだ・・m(__)m
そんな人はそういう風に自分に暗示かけてるんだよね、そういう言葉を言うことでΣ(゜Д゜)
人ってかけられた言葉一つでおちこんだり、
元気になれたりするなら、自分で発した言葉で自分を暗くしちゃあいけません＼(^^)／
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寝起きにストレッチとかもいいですな、
筆者は朝起きてから軽い伸び運動して、
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最初は難しいかも知れないですが、
始められたら、そんな自分を誉めてあげれば
やる気倍増
️あとは習慣にして楽しい１日にしたいですね(*´ω｀*)
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