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2020年01月08日

[ニーゼロニーゼロ]

けましておめでとうございます\(^^)/


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2020年となりましたね。

年明けにいろんなイベントをした方も多いのでは?

年越しカウントダウン初詣、


初売りで新しいもの買うなんてのも。


筆者もそれなりに楽しみました\(^^)/








新しい年に、新しい気持ちで迎える。


でもなんとなく前と変わらずに終わる・・

それはホメオスタシス(恒常性維持機能)のせいかもΣ(゜Д゜)

慣れた行動や習慣を変えようとすると、


不安や緊張がわきませんか?


それがホメオスタシスと呼ばれるものなのですm(__)m


生命維持に必要なことなんですが、


これが新しい変化を拒むものでもあるのでやっかい(笑)


でも、

これを知っていれば、


何かをするときに起きる不安などが、

「あっ、今ホメオスタシスが働いてるんだな。」

て考えて落ち着けます\(^^)/


ただ、知らずに不安や緊張にびくつくときよりも、

少し落ち着けるかなと。


まずは知る、

このちょっとの理解からでも、


前向きに行動できる力はつくのではないかと思います。


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はじめまして\(^^)/ 多趣味な自由人ヤマウルフです。 日常や思いつきを書いていこうかなと思います(^o^)/
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