ヤマウルフのつぶやき

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筋トレ、ランニングを趣味でずっとやってますが、雨のひに走れない、近くにジムがない、またあっても月謝が・・・

なんて時は自宅でトレーニング(^o^)/

腕立てや腹筋が思い付くでしょう、そこにソフトボールがあるとバリエーションが一気に増えて、ジムに行かなくてもいろんなとこにアプローチできまする＼(^^)／

値段もそれほどしないしあっていいかも(^o^)/

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