boti boti

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もうかれこれ２０年くらいお世話になってるこのメガネ
そんなにいいものじゃないけど、車の運転や仕事でパソコンを使う時など、ほんとに今までよくがんばってくれました。







しかもネジがゆるんでこんなことに
パソコン用にそろそろ…　もう一つ買おうかなぁ







そんなにしょっちゅう買うものじゃないからじっくり選んで買いたい。
ということで、どこで買ったらいいのか分からないので、色々調べてみて気になった２店舗をご紹介します。





・レンズ＋フレーム一式　１５７５０円　１８９００円　２５２００円　の三つの価格帯から選べて分かりやすいのが特徴。

・超薄型遠近レンズ、超薄型非耐久レンズを選んでも追加料金なし。レンズの在庫があれば最短２５分でメガネを持ち帰ることができるのがいいです。
また、3か月いないならレンズが合わなければ無料で交換okなのもうれしいです。

・かけ心地を追求した2010年発売の人気商品「FREE FiT（フリーフィット）」は品薄状態にもなり、アスリート用など商品開発にも力を入れてます。

店舗はわりとあちこちで見かけておっきな看板で分かりやすいし、対応もいいみたいですね。








ファッション性の高さとカジュアルで若い人向けの気軽に行けるおしゃれなめがねのお店といった印象のJINS。

・価格帯もレンズ代込みの４９９０円　５９９０円　７９９０円　９９９０円　という４つのプライスで展開。ここも超薄型遠近レンズ、超薄型非耐久レンズを選んでも追加料金なし。

・自社ブランド開発など個性的な眼鏡ショップとして人気がある。


若いお客さんが多そうなので、視力検査の時間がやや短めとの声もありましたが、こちらも短時間でめがねを購入することに定評があるようです。



ネットでめがねって買えるんですね！楽天にもありました。PC画面から出てるブルーライトをカットしてくれる度なしメガネで、目を酷使する方に人気があるようです。価格も安いしデザインもかわいい

【 PCメガネ JINS SCREEN - HEAVY USE ライトブラウンレンズ 】スクエア 価格:3,240円 (2018/2/6 14:13時点) 感想(3529件)

こちらも度なしの目が疲れないメガネと好評。カラーもおしゃれ。

【OUTLET】【 PCメガネ JINS SCREEN - HEAVY USE ライトブラウンレンズ 】ウエリントン 価格:3,240円 (2018/2/6 14:26時点) 感想(36件)

花粉をカットしてくれる対策商品（度なし）売れてますね。

【JINS 花粉Cut 花粉メガネ 】花粉最大98%カット！異物からスタイリッシュに眼を守るメガネ　オーバル（度なし）- JINS （ ジンズ メガネ めがね 眼鏡 ） 価格:2,052円 (2018/2/6 14:20時点) 感想(106件)

こんなかわいいまるメガネもいいな〜♡

【JINS CLASSIC -Metal&Combination Acetate-】メタル＆コンビネーションアセテート-JINS（ジンズ） 価格:8,640円 (2018/2/6 14:29時点) 感想(1件)

JINSはお値段もお安いからといって品質も悪くないようで待ち時間も短いとのことなので、このふたつのショップのどちらかにしようかなと思ってます。







lalala〜♪なモノ・コトを見つけたら☆

朝コーヒーを飲まないとはじまらない私ですが、最近意識的になぜかシナモンを入れるようになり今ではなくてはならない麻薬的な(笑)
コーヒーも十分リラックスできるんですが、シナモンをプラスするとさらに落ち着くんですよね。

(ﾟдﾟ)！中毒？ｗ






そのシナモンをチラっと調べてみたら、色々すごい効果があることが分かりました。





抗菌殺菌作用にすぐれてるため、ミイラの防腐剤、香油に使用。


スパイスの王様とも呼ばれ、漢方薬や生薬に使用。


リラックス効果、アロマ効果、疲労やうつに効果。


アンチエイジング、薄毛抜け毛予防、便秘改善、ダイエット、美肌、血糖値を安定させる働きがあるため糖尿病や生活習慣病の予防。




などなど…　めちゃめちゃ効果がありますね！

＊ただ取りすぎると肝臓に負担がかかるため、一日0.6〜３ｇまでにしましょう。






スーパーでも手ごろなお値段で購入できるシナモンですが、楽天ランキング1位のこちらの商品は、オーガニックなので安心して使えますね。

【送料無料】＜有機JAS オーガニック＞香り最高級セイロンシナモンパウダー 500g（シナモン500 粉末 桂皮）スリランカ産 価格:1,998円 (2018/2/6 10:54時点) 感想(285件)

こんなにうれしい効果があるんだったらコーヒー、紅茶、ミルクやバナナ、パンやお菓子に使ったりして毎日とってカラダもココロもきれいになりたいですね








日常の小さなできごとを愛する生活

昨日は立春。まだ雪がちらついて気温も低く…　
景色は全然冬ですが

庭は少しずつ春にシフト.。o○

ロウのような花、ロウバイの花が咲いてました。
寒いけどこの花を見ると確実に春は来てるんだな〜って実感できてうれしくなります♪






まだまだ寒い日が続き、冷えたカラダをいかにあっためるか日々研究してて
食べたみかんの皮を干してお風呂に入れるとカラダがぽかぽか〜〜

あったまるしエコなのでおすすめです！







最初は熱めのお湯でしっかりみかんのエキスを注入〜〜
（だんだんお湯が黄色くなってきます）


みかんの皮に含まれる


ビタミンAはお肌にうるおいを与えるので美肌にもいいので女性にもうれしいですね。
リモネンは保温作用があります。


さわやかなみかんの香りも、アロマ効果で癒されますね
それに、みかんのクエン酸が浴槽の汚れを落としてくれるので
そのままお掃除に使えますよ〜〜


みかんってすごいですよね












日常の小さなできごとを愛する生活







もうすぐバレンタイン


日頃お世話になってる方々に、今年はこちらを送りました



スティック状になった高級ベルギーチョコレートが24個入ってるので
小袋に入れて、実家の介護でお世話になってる方などチョコっとお渡しする予定です。

ベルギー王室御用達 高級 チョコレート ジャン・ガレー ミニバー24本セット バレンタイン ギフト 2018 チョコ プチギフト 個包装 小分け かわいい おもしろ おしゃれ 義理チョコ 会社 職場 大量 義理 価格:3,240円 (2018/2/5 13:12時点) 感想(75件)

スッキリしたおしゃれなデザインがコーヒーのおともにピッタリなチョコ☆彡

（バレンタイン チョコ）カフェタッセ（CAFE TASSE） ミニタブレットアソート 20個入り （のし・包装・メッセージカード利用不可） C-18 / チョコレート ギフト 義理チョコ 会社 【楽ギフ_ 【171】 価格:1,620円 (2018/2/5 13:13時点) 感想(10件)

大人気!!ティラミスチョコ最近スーパーでも見かけるようになりましたね！
これはもう美味しすぎてくせになるし、口に入れた瞬間とろけますね

ピュアレ　ティラミスチョコレート【ピュアレ】【チョコレート】【ティラミス】【元祖】【アーモンド】【大袋】【業務用】【個包装】 価格:1,620円 (2018/2/5 13:17時点) 感想(402件)

最近ホームベーカリーでいろんなパン作りにはまってます❣
食パンだと寝かせるのに７時間かかったりするので
夜中に焼きあがっても困るので(^^;


生地だけ作って→あとはこたつを熱くして40分くらい倍の大きさになるまで発酵させて
→オーブンで焼き上げると


２時間半くらいでできることが分かったので、その工程で作りました〜♪






今回はくるみとレーズンを入れて
オーブンに入れてから


ふくらむとことか
この瞬間見るのがたのしい〜〜






い〜香り〜〜


完成です！








ふんわり


ふかふか〜〜







美味しくていっぱい味見してしまいました(^^;

また色んな味の作ってみます!









日常の小さなできごとを愛する生活

写真　もうすぐ咲きそうなロウバイのつぼみ




最近寒くなってきてこたつにいる時間が増えて、背中を丸めてパソコンに向かってる事が増えたわたし…
運動不足も手伝ってか下半身が太くなったような


あっ先日の日記にも同じようなこと書いてる？(笑)


こちらの記事→楽天で見つけたコタツで…


エクササイズ的なことはするものの,今まで着てた服が似合わない、スカートがはけない、胸のサイズがちっさくなった？( ;∀;)
肩こりや頭痛、腰痛、体のバランスが崩れるとメンタル面にも良くない影響があったり、いろんなことが起こってきませんか？


そこで今回、自分の「骨盤」を整えることに注目して色々リサーチしてみたいと思います☆彡

• 姿勢がよくなる
• 背中のきれいなS字ラインができてスタイルよくなる
• インナーマッスルが鍛えられてバストアップする

• 肩こりがラクになる

• 下半身がスリムになる

などなどいいこといっぱいありますよね(/・ω・)/


じゃぁ？

毎日少しづつでもウォーキングする

水泳

サイクリング

• スクワットや体操、エクササイズ
  

• 骨盤ベルトを日常的に巻いて生活する
  
  
  いままでの経験上、運動をして筋肉を鍛えて整えてた気がするんですが…
  今寒くてあんまり運動できないので←言い訳ｗ
  最後の骨盤ベルトが気になる♡
  
  
  
  ネットの口コミで話題の気になる骨盤ベルト３選
  
  
  それで楽天で色々検索して調べてみましたので口コミとかを見てて、気になった商品を3つご紹介。
  
  
  
  ・ワコールマタニティ産前＆産後　骨盤ベルト
  
  
  楽天で人気があった　(公社)日本助産師会とワコールの共同開発という、いかにも信ぴょう性も高そうなこちらの商品。口コミも締め付け感が弱いみたいですが
  「やわらかいので着脱がラク。くいこまない」「二週間で2�s落ちました」との声もあり、ちょっと気になってます。
  
  
  

  【送料無料】25%OFF!! ワコール マタニティ 産前＆産後 骨盤ベルト 産前 産後 (S・M・Lサイズ) ファーストマミング MGY620 wcl-mab wcl-maaセール 価格:5,248円 (2018/1/25 11:18時点) 感想(995件)

  
  
  
  
  
  
  
  ・骨盤ベルト　スリムロイナー
  
  
  １９９５年〜ロングセラーで、1日３分体幹部を効果的にトレーニングして骨盤ケアしてくれるこちらの商品。
  
  
  
  
  
  
  
  楽天はこちら
  
  お値段は少ししますが口コミでも「お尻が小さくなった」「1日３分でいいのがラクなのがいい」などロングセラーなのも実績があるからこそだと思うのでちょっと使ってみたい気もします。
  
  
  

  【骨盤ベルト】1日3分で骨盤矯正！自宅で簡単エクササイズ／お腹を引き締め「リバウンドしない身体にする骨盤矯正ベルト」／ぽっこりお腹も引き締め、太ももスリムアップ【スリムロイナー】 価格:9,050円 (2018/1/25 10:41時点) 感想(32件)

  
  
  
  
  
  
  ・病院にも納品！アシスト社の日本製コルセット
  
  
  リーズナブルなところでは、こちらの昔からおばあちゃんが使ってて、とかどこのご家庭にもあるようなゴムベルト＾＾
  病院にも納品されてるので安心して使えそう。色もピンクやホワイトやブルー、ブラックグレーもあるから見た目にもいいかも。
  
  
  
  
  

  【土日も当日出荷 日本製】腰痛ベルト 丸型骨盤バンド ブラウン ホワイト ブルー ピンク ブラックグレー 生ゴム 天然ゴム アシスト 腰痛コルセット 骨盤ベルト 骨盤バンド 大きいサイズあり(LL)サポーター 腰部固定帯 国産 腰サポーター ギックリ腰 ぎっくり腰 沖縄離島 価格:1,699円 (2018/1/25 11:51時点) 感想(46件)

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  まとめ
  
  
  
  今まで補正下着とかガードルも持ってたりはするんですが、ガードルは確かに介護してる時には役に立つとは思いますが、トイレに行ったときとか着脱がめんどうで結局続かなかったりしてて
  ベルトなら手軽にできそうですね(^^♪
  
  
  
  
  
  
  
  冬はホットヨガもいいかも♪ココロとカラダがあったまって気持ちいいし、カラダのバランス整えるのにいいですよね☆
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  日常の小さなできごとを愛する生活
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  タグ：補正下着 ガードル 冬のダイエット 40代 骨盤 骨盤ダイエット インナーマッスル 骨盤ベルト ダイエット

昨日の雪はお昼にあっという間に積もり朝は路面はごりごりに凍ってましたね。
東京はここよりもすごかったみたいでビックリ。
こんな日に出勤とかってすっごく憂鬱になりますよね。



私も雨の日にはいてる長靴で出ようとしたら玄関でつるっと滑りそうになり
楽天でもうかなり前に購入して重宝してる
こちらの↓エンジニアブーツで行ってみたら


全然滑らなかったので改めてエンジニアブーツってすごいって実感してます。