2017年06月29日
もういいんだよ。
こんにちはぁ〜〜(*´з`)毎日じめじめ、ブルーな時期だけどね、
猛暑よりはマシ、猛暑が来たらもっとブルーやぁ
いやいやいや、知らなかったんだけどね、
筋トレしたじゃん？
筋トレって 便秘になるのね！！
快食・快眠・快便の楽子がね、
便秘になったんだよ。
なんでだろう？？？
って思ってね、
変化と言ったら、筋トレしか思い当たらなくてね、
でね、一応筋トレやめてみたの。
その途端！！
何ごとも無かったかのように スルスル〜〜(*´Д｀)
思ったよ。
筋肉つけるより、快便の方が大事だろう。
って。
歳とるとね、便秘薬の世話になる人が多いんだ。
こんなに飲むのかぁ〜〜〜
っていうほど、飲んでる患者さん 沢山いるんだよ。
だからね、
もういいんだよ。
デブで。(´；ω；`)
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けんべんわ！おべんぴですか！
へぇ〜、筋トレすると便秘になるのですか？
私は真逆で下痢止めを多量内服してるから
筋トレしようかしら。
じめじめも猛暑も嫌やわ〜。
今日は暑くなりましたね。
明日も３０度超えって天気予報で言っていたので
熱中症に気をつけましょうね。
どっちも大事だよお[Em152]
それは、筋トレ不足だす[Em153]もっと頑張れ[Em153]
って、言ってはみたけど、個人差があるからねぇ。
そうなの、ひめは、慢性便秘なんだけど
するする〜なんて言葉に、あこがれちゃうなぁ[Em137]
あ〜〜ん、やっぱ甘い！！！
もう、デブでいいんだ！だと〜〜[Em152]
だめだめ、筋トレだめなら、なんか別な運動、お・や・り[Em153]
お・や・り・よ〜〜〜。
マジっ[Em159]
それは困るわ[Em161]
運動出来ないじゃない(´ 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ
同僚のお姉さま[Em139]
毎日下剤飲んでるって[Em163]
今精神的ダメージで緩みがちなのに
下剤止めれないってΣ(=ﾟωﾟ=；) ﾏｼﾞ!
初めて聞きました！
筋トレで便秘なんて・・・。
そうしてだろう？＾＾；
らくちゃん、快食・快眠・快便なんだね。
羨ましいなぁ。
エコおばさんは、快食だけ（笑）
確かに快便のほうが大事だよね！
エコおばさんは薬を飲むほどではないけど、もう少し
楽にスッキリしたらいいなぁって思う。
お通じには今の所「ココナッツオイル」が一番効いています
ブームが去ってくれたおかげで無くなればすぐに買える🎵
助かってるよ
※犬のいる暮らしからは抜けられないね
もはや生活の一部です！
今も隣で腹見せて寝ていますよ
わ〜便秘きついですもんね〜、
それにしても筋トレとつながりがあるとは。
筋トレでなくウォーキングなどはいかがでしょう。
どっちを選ぶのか悩み所ですね〜
便秘薬の世話になる前に
筋トレを止めるのも手なんですね〜
まぁ、筋トレしてないので関係ないですが（笑）