2017年06月12日
でも頑張ってる。
こんにちはぁ〜〜(*´з`)ダイエットっていうか、筋トレね、
毎日頑張ってるんだけど、
今日で ５日かな？
足踏み踏みと、
足の内側の筋トレ、
腕の筋トレ、
腹筋、
かなりね、自信はついてきたのね。
でもね、
食欲が我慢できないの。(;・∀・)
筋トレするから大丈夫！！
って思うじゃん？
だからね、
体重増えてた (´；ω；`)
仕方ないよね。
これだもん。(笑)
いやぁ〜〜 この最中！！！
すっごく美味しくて今ハマってるのね
白あんと黒あんがあって、
やっぱりどっちも食べたいから、二個食べるじゃん？
どうかしてる。 (´-∀-｀；)
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いやぁ〜、おいらも最近さぁー、ら♪と同じで
腹の出具合が気になってるんだよね。
たぶん、筋トレとかもうしてないと絶対思ってるけど・・・
ほらーっ、やっぱ、やってないっしょ、あなた。
人間なんて、思いは強くても所詮、願望の域を出ないもんだよ。
だって、ら♪を観察してるとよくわかるもん。
ら♪、あなたは、人類の希望です。
あなたの成功が、人々に希望を与えます。
わたしのブログ記事
｢【要注意】あなたのクチグゼ「信用できない言葉」ランキング｣
をよく読んでがんばりましょう！！
あなたの
○○○から大丈夫！！
という、言葉はランキング外みただけど。
フルーツ青汁ってのが気になってるんですが
楽子ちゃんは使ってない？？
https://lp.myfabius.jp/aojiru_y
らくちゃん、お久しぶりー！
やっと更新したので、またよろしくお願いしまーすm(_ _)m
らくちゃんの言う事わかるよ＾＾
だって動いたらお腹空くもん！
エコおばさんもこの頃、歩くことが多くなったせいか食欲が＾＾；
汗をかくと甘いものも欲しくなるし・・・。
もうどうにもならないね(*_*)
甘いモノは必要です
ガンガン接収しよう！
その分運動してりゃそれなりにバランスが取れてくってもんだ！
少々目方が増えたって「成長期🎵」なんだと笑い飛ばせばイイよ
※ドライバー人形、成形できる人が身近にいるって事にビックリしました
きっと他にも色々作ってるんだろうなぁ
おお〜それだけ筋トレが続いているのはすごいですね〜。
僕もストレッチは毎日やっているのですが、
筋トレもやらねば。
甘いもの〜そうですね〜
僕は甘い物と一緒に炭酸水（無糖のもの）を飲んでいます。
結構おなかふくれますよ。
自分は三日坊主なのですぐに止めちゃうんですよね（笑）
でも、美味しい物を食べるのはずっと続いちゃいます
これじゃダメですよね（笑）
筋トレ頑張ってるけど、食べるのは止められないって。
では、そのお口にテープでも貼っちゃいなぁ[Em141]
おぅ、なんと自分に甘いやつ。
やっぱりどっちも食べたいから、二個食べる[Em163]だと！！
わかる〜〜、その気持ち、ぽりぽり。
その後、しょっぱいもの食べたら、また食べられる[Em163][Em142][Em163]
人から聞いたけど、皮下脂肪のうちは落ちるけど
内臓脂肪になっちゃうと、なかなか落ちないって
ほんとうかなぁ。
まぁ、ぼちぼち、努力しておくれ〜〜。
ありゃ[Em162]
私ね・・・
甘い物には全く興味無いの[Em140]
のん兵衛だからだね(笑)
週末食べちゃってるから
平日のランチは白米と生卵とか味付け海苔とか
基本ご飯と混ぜて食べる(笑)
それで調整[Em162]
ちょっと増し増しになって知ったことがある[Em158]
シワが減ったわ(´ 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ
顔がパンパンって事なんだけど(´▽`) '`,、'`,、