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ストレスゼロの仕事術 人間関係・組織・成果…考え方ですべてが変わる！ [ 木村英一 ] 価格:1,620円 (2019/6/17 10:55時点) 感想(6件)

今日も駄文です。。。
ライフスタイル、生き方、自分の話。。。

社会に出ると本当に色々な人に出会います
仕事でも１人でやるという事は決してなく…
少なくとも顧客と自分、２人以上で仕事になると思います

だけど人間関係って本当に複雑です
合わない人もいるだろうし
嫌でも顔を合わせないといけない場合も多々…


でも無理しないで下さい！
自分に無理をさせる事は、後に人生を棒に振る事になります
何かあっても　他人は力を貸してくれないし
自分でなんとかしなくてはいけない場合が多い…！


これは自分なりに悩みながら行き着いた答えで
全てが正しいとは言えませんが…
日々人間関係で悩んでいる方がいたら
何かひとつでも参考になれば…と思います！


１：嫌いと割り切る
これは意外と中々難しいです…！
心の中で「この人苦手だなぁ」って事はあると思います
そして苦手意識がつけば積極的にコミュニケーションは取らないし
疎遠な関係に自然になり…という感じだと思います。。。
でも、よく考えてみると、
「俺、この人本当に嫌いだわ…
　もう絶対に好きにならないと思うし
　絶対にプライベートでは関わらない！」
…と、断固たる決意を持って嫌いという言葉とするのは
　中々無いのでは…？

人間関係で悩む人というのは優しい人です
苦手意識があっても何とか上手くやろうと思ったり
その人を嫌いになり切れずに
悩む事があったりするのではないでしょうか？

でも、もし悩みが膨らんで眠れなくなったり
心身が落ち着かなくなってしまったら
一度、深呼吸してから言ってみて下さい…

「俺、この人嫌いだわ…」
…って。

誰かに言わなくても大丈夫です
自分だけに、一度だけハッキリと心に刻んでみる
それだけで気持ちがスッキリする場合もあります
自分の性格が悪いと悩み直す事もありません
無理はせず、自分の心に素直に問いかけてみるのもアリかも？


２：人は自分とは違うと知る
人と仕事をしていると（プライベートでもあるかも？）
度々意見が割れる事があります
お互いがアツい気持ちを持っていると喧嘩に発展したり…
自分が正しいと信じていれば他人の意見を拒否したり…
本当に人間関係は難しいです…笑

そんな場面に出くわしたら、一度持ち帰りましょう…！
人間関係に悩む方ならば、きっと優しい人のハズ…
多分、家に帰ってもモヤモヤと考えてしまうと思います
そうなってしまったら、一度落ち着いてもう１回考えてみる
あの人の言う事は本当に正しいのかな？
場合によっては絶対に間違っている場合もありますが
意見が割れる程アツい人ならば多分その人も
確固たる何か信念のような、理由があるんだと思います
逆に言えば自分にも何か曲げられないモノがあるのかも？
他人の事は、結局の所、本当の心の中というのは解りません
話し合ってもその人の心を、その人のマインドで見る事は絶対にできないです
じっくり話し合う事で、自分のマインドで落とし込む事は出来るとは思いますが…

だから最後は自分と向き合います
自分はこういう理由でこんな意見になったんだな、と…
あの人は、おそらくこういう信念でこんな意見になるのかな？と仮定…

自分か他人、どちらかが折れれば解決する事もあります
でも、曲げられない考えがあり、すぐに折れる事は難しい場合も…

ここで自分に無理はさせず、落ち着いていきます…
その人が苦手であるならば一度、�@の嫌いと割り切ってみる
苦手であっても、その人の意見も正しいかも…と感じたら折れてみる
話し合える程の仲なら、明日もう一度話し合ってみる

どっちにせよ、考えが違うという事を認識しなければいけません…
なので、思い切って自分と他人は違うんだと考える
産まれや育ちの環境や文化の違いというのは変えられません
見ている景色もきっと違うと思うんです

自分と他人の見ている景色は違うと認識する事が出来れば
嫌いと割り切るか、もう一度考えるか話し合うか、折れるか…
選択肢が産まれてくると感じたので、
たった１回、自分と他人は違うんだ。
という考えを挟んでみるのはどうでしょうか？


３：少しだけ自分を直してみる
さて、�Aまで共感してくださる方がもしいるなら…
この�Bも既に悩み考えているのでは？と思います。
日々考えていると、ごく稀に…

「あれ？もしかして俺が間違ってるかも？」
…と思ってしまう場合もあります笑

�@を実践して嫌いと割り切ったけど
「ん？…いやでも俺にも非があるかな？」…と考えたり
�Aを実践して自分と他人は違うと考えてみたけど
「いや待てよ…でも根本の信念は同じか？」…となったり

そして確実に言える事があります…

一度決めてしまった自分の考えを直すのは凄く難しいという事です！

気持ちが右往左往してカッコ悪いし
言ってしまった事をすぐ訂正するのは恥ずかしいです…

でも、そう思ってしまったのなら…
たった１回で良いです。。。
たった１回勇気を振り絞って言い直してみる

「俺が間違っていた！」…と。
カッコ悪くても良いのです
恥ずかしくて当然なのです
でも、自分の非を認め素直に直す…というのは
他人が見るととてもカッコ良く見えるものです！

�@嫌いと割り切り、�A人は違うと解り、
�Bそれでも非があれば認め、直していく…

自分で書いてますが…中々自分でも出来なくて
�@で止まってしまい、性格が悪い負の自分がよく出ています笑
�Bまで行くのは本当に自分の目標でもあります

もし気恥ずかしければ
意見が割れたその人と話さなくても大丈夫です
話せるなら素直に謝っておく
行動派なら自分の行動で直した自分を出してみる…

本当に難しい事なので１歩ずつ…少しずつ…
無理なくちょっとだけ直す事から始めましょう！


４：自分を知る
ここまで来ると、何か悟りを開いた気分になります笑
ここで０に戻るのですが…
改めて自分を振り返ってみましょう
・まずは人間関係に悩んでる自分は優しいんだとポジティブに
・意見が割れる（人が嫌いになる）理由を考える
　自分の曲げれない信念なのか…？
　単に、自分の行動に意見を言われるのに嫌悪しているのか…？
　自分に素直になって考える（性格悪くても良いじゃないか！）
・他人の考えを仮説してみる
　客観的に見て相手は正しいのか？
　自分の意見も正しいけど相手も正しいのでは？
　相手は間違っているし自分は正しいだろう…
　相手も間違っているけど自分も間違っているのでは？
　相手には（にも）何か信念があるのでは…？
・自分を知り割り切ってみる
　相容れないなら割り切って嫌いになる
　自分と他人は違うんだと知り割り切る
　自分が間違っているなら素直に直す
　どうして自分は相手と意見が違うのか考えてみる

自分なりに言える事は…
（正しい訳ではありません…自分なりの考えです）
自分に無理をして苦手な相手と付き合うくらいなら
自分に無理をして嫌いと割り切って相手と向き合う方が
ストレスが少ないと自分で感じた事…

文化や育ちの違いで間違いなく見える景色は違うので
１００％の肯定や拒否はできない
ただ、自分と他人は違うんだと解るようにする
そうする事で絶対に自分は正しいとは思えないし
逆に絶対に相手が間違っているとも思えないと感じた事

とはいえ、共感する部分に気付いたら
（自分が間違っている…等）
無理なく直せる所から直すと良いと感じた事
他人を変える事は出来ないから
まずは自分を変えてみる…ちょっとずつ

…なんか「マイケル・ジャクソン」さんの名曲に
そんな歌詞があってような…笑

メン・イン・ザ・ミラーだったかな？
まずは鏡に映る自分から変えてみよう…
みたいな歌詞だったような？？


脱線しましたが、自分なりの考えをまとめてみました
自分の考えは本当に間違っている事もあると思います
だけど感じて思った事がある…

無理しないで生きましょう！
時には人を嫌いになっても良いし
人間社会に相容れない自分の性格が悪くたって良いんです

まずは自分に優しく、無理しないで楽しく生きる
（勿論、必要な時がくれば頑張らなければならない時が来ます…！）
無理しなければならない時は必ず来ます
その時にピンポイントで頑張れるように
日常の日々はリラックスしていきましょう！