現役作業療法士(OT)オススメ！便利な自助具・日用品

本日は、色々なパズルを解いてみたい方におすすめ！「やさしい脳が活性化する100日パズル」を紹介します！

やさしい脳が活性化する100日間パズル 元気脳練習帳 （学研ムック） [ 川島隆太 ] 価格:842円 (2018/6/18 09:45時点) 感想(1件)

脳トレ課題をお探しの皆さん！


特に

「色々な脳トレを試してみたいけど…何が良いのかよくわからないしハードルが高いなぁ」

と感じている方！


おすすめの１冊があります！


それが、今回紹介する「やさしい脳が活性化する100日パズル」です！



こちらの本…数々の脳トレ課題を手掛ける、川島隆太教授が監修しています


ページをめくると、
1日目の問題、2日目の問題…と100日分の問題が用意されており、

毎日1つずつ解く事で脳トレをしていく、というコンセプトになっています！


数種類の課題が順に回ってくるようになっていて…


言葉を使う問題
(クロスワードなど)

数字を使う問題
(ナンプレなど)

絵を使う問題
(間違い探しなど)


などなど、脳の様々な部位を使って、バランス良く脳トレができるようになっています！



推奨されている使い方は、1ページずつ解き進めていく方法ですが…


例えば失語症等で言葉の課題が苦手な方は、

それ以外の課題から解き進め、解けそうだと感じたらクロスワードなどに挑戦するのもありです！


もちろん、タイトルに「やさしい」とついていますので、課題の難易度はそれほど高くありません


ヒント付き問題もあるため、初めて見る脳トレも解きやすいですよ！


この１冊を試してみて、
気に入った課題は上の難易度の物を買う、というのもいいと思います！


気になった方は、ぜひ試してみてくださいね！

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こちらの本、

違う問題が日替わりでできるため、前頭葉の活性化に効果的です！


また、

「自分はこういう課題が苦手なんだな」

という傾向を知ることが出来るため、
今後の脳トレ課題を選ぶ手がかりにもなってくれると思いますよ！


脳トレは、毎日楽しんで続けられる事が一番！


苦痛な時間にならない程度に、毎日脳を活性化していきましょう！



もっと他の本も見てみたい！という方は、下のリンク「e-hon」さんで探してみてくださいね！






それではまた！


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