女子力ＵＰのための

女子力ＵＰのためには、海外旅行の経験も必須。。

でも

海外では予期せぬ事態が起こる。

その時あなたはスマートに解決できますか？

筆者の体験を元に海外で鼻血が出る理由と、その対処法を紹介したいと思います。

初めての海外旅行の人は是非予防法を実践してみてまず、海外で鼻血が出てしまう理由から

糖分の取りすぎもしくは興奮による血圧の上昇
海外では日本では考えられないほどの甘いもの、辛い物を摂取することと、海外という緊張感が血圧を上昇させ、鼻血が出やすい状態を作り出しているようです

乾燥による炎症
南国や島国なら問題なさそうですが、大陸ともなるとかなり乾燥した空気を吸うことになります。私たち日本人は、なんて言ったって島国。。乾燥にはめっぽう弱いようです。

ではその予防法

血圧の上昇は避けられないので、水分をたくさん摂取するようにし、体のデトックス作用を促しましょう。

乾燥による炎症はワセリンで解決します。皮膚の乾燥によるトラブルはワセリンが一番効果的の様です。ボクサーが肌を守るために塗るのもワセリンだそうです。海外に行くときは持参しましょう。アメリカ方面なら、現地で調達するのも良いでしょう。

ワセリンの使い方

ワセリンを綿棒に取り鼻の内側に膜をはるように塗ります。
朝塗ると一日中持ちます。

日本国内でも乾燥する季節に鼻血が出た場合は、この方法が有効の様です。

海外での鼻血は一過性と思われますが、頻繁に続くようであれば、
大きな病気の可能性も考えられます。
一度診察をお勧めします。

女子力ＵＰのワンポイント

海外で鼻血を出している男性がいたら、下記の対処法を行い、ワセリンと綿棒を提供しましょう

では鼻血が出てしまったら。。（対処法）
血は飲み込んではいけません。すべて出すくらいの気持ちで、少し下を向きます。
もし喉に血が流れてきたら飲み込まず吐き出しましょう。
ティッシュを鼻に軽く詰めて、指で小鼻をつまみます。（止血なので結構強め）
鼻を心臓より上にした方が良いので、立っているのがつらい場合は、座るか壁にもたれたほうがよいでしょう。
軽い出血であれは1〜2分
多い場合は10分から30分で止まります。
それ以上止まらないようであれば、他の原因が考えられますので、病院へ行きましょう。

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知り合いのエステティシャンによると、
ワセリンはナイトクリームとしても良いそうです。
化粧水の後ワセリンでラップするだけで翌朝ぷるぷる