女子力ＵＰのための

寝るだけで体のゆがみを調整してくれるというのが
ストレッチポール

スポーツクラブでもストレッチルームに用意され

パーソナルトレーナーも利用する代物。

良いとはよく聞いていたけれども、

今回友人に勧められて購入。

LPN正規品　ストレッチポールEXカラー※エクササイズDVD、取扱説明書、ストレッチポールBOOK、コンセプトBOOK付※日本全国　送料無料 価格:9,612円 (2014/7/16 19:06時点) 感想(241件)

体が伸びて気持ちが良いので大満足。

気のせいかもしれないけど、肩こりもすっきりした感じ。

これならＯＬなら寝る前に。

子持ちなら赤ちゃんを胸の上であやしながら使用できるから便利。

体は一日の活動で歪んで、寝るときにその歪みが定着するらしいので、

寝る前にゆがみを取れば、体の調子を整えることができていいみたい。

毎日ジムには行けないけど、これなら毎日できそうです。

是非お試しあれ。。

詳しい使い方や効果は↑のリンクが分かりやすいです。