Baby Brain

今日も無数にあるサイトの中から
こちらに来てくれて
ありがとうございます。

今日は雨です。
シトシト、、、、、と降るときもあるし、
ザー、、、と降るときもあるしで
とにかく一日中降っています。


人それぞれ
この雨をみて
感情が生まれてきます。

「あー、なんか憂鬱」
(-_-)

「強くならなければいいなー、川のそばにうちあるし。」
(-_-;)

「植木に水をやる必要がないから、いいね。」
（＾−＾）

もちろん　雨はどこでも同じです。
憂鬱な雨、
心配な雨、
うれしい雨
なんてものは降ってないんです。

見えない心の状態が
雨をとおして
見えてくる（あらわれてくる）んですね。


心の状態が外の状況に
反射するといってもいいかもしれません。


今日（2015年9月13日）、予定では
飛行機のイベントがあったですが、
雨で中止になってしまいました。

8歳の息子は
数週間前から楽しみにしていたので
朝、起きて雨を見た途端、
シクシクと泣き出してしまいました。

悲しかったんですね。

そして、
この記憶が
将来に影響するんですね。

「雨のせいで、
せっかくの楽しみが台無しだ！」

⇒「雨を見ると、なーとなく気分がよくない」

喜怒哀楽の感情のうち

楽しみ、喜びはどれだけ
ひきずってもいいでしょ！
（＾−＾）


でも
怒りや悲しみは
いつまでも
ひきずる必要はありません。

じぶんで　選択できます。
過去になにか
ちょっとした原因があるのかもしれません。

そのせいで
常に同じ反応を繰り返している可能性もあります。

雨に限らず、
何かのきっかけで出てきた感情。

「感情の元」を意識すると
本来の姿をみつけることができます。


皆さんの
日常の中に
将来の治療に結びつく種がきっとあります。
題して「３６５日体験プロジェクト」


タイトルは大きいですが、
ゆるーい感じで
脳に刺激を与える
行動や言葉をお送りします。



第２３回

雨の日はの気分はいかがですか？
気持ちに意識してみよう！




これはちょっと無理！
また明日チャレンジ。

こんなの簡単！
自分をほめてあげましょう。


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転記も自由にしていただいて結構です。

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柔軟な頭、体を取り戻しましょう。

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タグ：感情 意識 無意識 雨