2015年09月13日
見えない心を科学する。その１
今日も無数にあるサイトの中から
こちらに来てくれて
ありがとうございます。
今日は雨です。
シトシト、、、、、と降るときもあるし、
ザー、、、と降るときもあるしで
とにかく一日中降っています。
人それぞれ
この雨をみて
感情が生まれてきます。
「あー、なんか憂鬱」
(-_-)
「強くならなければいいなー、川のそばにうちあるし。」
(-_-;)
「植木に水をやる必要がないから、いいね。」
（＾−＾）
もちろん 雨はどこでも同じです。
憂鬱な雨、
心配な雨、
うれしい雨
なんてものは降ってないんです。
見えない心の状態が
雨をとおして
見えてくる（あらわれてくる）んですね。
心の状態が外の状況に
反射するといってもいいかもしれません。
今日（2015年9月13日）、予定では
飛行機のイベントがあったですが、
雨で中止になってしまいました。
8歳の息子は
数週間前から楽しみにしていたので
朝、起きて雨を見た途端、
シクシクと泣き出してしまいました。
悲しかったんですね。
そして、
この記憶が
将来に影響するんですね。
「雨のせいで、
せっかくの楽しみが台無しだ！」
⇒「雨を見ると、なーとなく気分がよくない」
喜怒哀楽の感情のうち
楽しみ、喜びはどれだけ
ひきずってもいいでしょ！
（＾−＾）
でも
怒りや悲しみは
いつまでも
ひきずる必要はありません。
じぶんで 選択できます。
過去になにか
ちょっとした原因があるのかもしれません。
そのせいで
常に同じ反応を繰り返している可能性もあります。
雨に限らず、
何かのきっかけで出てきた感情。
「感情の元」を意識すると
本来の姿をみつけることができます。
皆さんの
日常の中に
将来の治療に結びつく種がきっとあります。
題して「３６５日体験プロジェクト」
タイトルは大きいですが、
ゆるーい感じで
脳に刺激を与える
行動や言葉をお送りします。
第２３回
雨の日はの気分はいかがですか？
気持ちに意識してみよう！
これはちょっと無理！
また明日チャレンジ。こんなの簡単！
自分をほめてあげましょう。このブログはリンクフリー
転記も自由にしていただいて結構です。
赤ちゃんのような
柔軟な頭、体を取り戻しましょう。
ボタンをみると
反射的におしてくれる体育会系のあなたが好きです！
ここです。
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