2009年06月28日
飲み会
金曜日ゎ更新できず・・・。
昨日の報告をします
体重：４６キロ
食べたもの：とうもろこし1/2、カップ焼きそば
夜ゎ飲み会だったので、いろいろ食べ過ぎました
運動：足上げ→４０回 スクワット→３０回
夜ゎ前の職場の人たちと飲み会でした(≧▽≦)
久しぶりでめっちゃ楽しかったです
そこで、いぃ情報をGETしてきましたぁ
それゎ
「便秘にもいいし肌にもいい飲み物」
材料ゎバナナ１本、リンゴ酢２００cc、砂糖100ｇだけ
それを漬け込んで、水で薄めて飲む
これだけで、肌ゎプルンプルンで便秘も解消らしぃです(*＞∀＜*)
早速、実践してみまぁす
今日ゎ友達とバトミントンして汗流してきまぁす
昨日の報告をします
体重：４６キロ
食べたもの：とうもろこし1/2、カップ焼きそば
夜ゎ飲み会だったので、いろいろ食べ過ぎました
運動：足上げ→４０回 スクワット→３０回
夜ゎ前の職場の人たちと飲み会でした(≧▽≦)
久しぶりでめっちゃ楽しかったです
そこで、いぃ情報をGETしてきましたぁ
それゎ
「便秘にもいいし肌にもいい飲み物」
材料ゎバナナ１本、リンゴ酢２００cc、砂糖100ｇだけ
それを漬け込んで、水で薄めて飲む
これだけで、肌ゎプルンプルンで便秘も解消らしぃです(*＞∀＜*)
早速、実践してみまぁす
今日ゎ友達とバトミントンして汗流してきまぁす
投稿者：mikusiad｜11:08
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