2009年06月25日
ジェルマット
こんばんゎ
まずゎ今日の報告です！！
体重：４５．５
食べたもの：朝→バナナ２本
昼→春雨ヌードル、味噌汁
夜→そうめんﾁｬﾝﾌﾟﾙ、きゅうりの浅漬け、いんげん
運動：スクワット20回、空中自転車こぎ100回、腹筋40回
最近、便秘気味です
イージーファイバーでも飲もうかなぁ？？
水分ゎたくさん取ってるつもりなんだけどなぁ(ﾉω･､)
話変わって、仕事帰りにヤマダ電機で「ひんやりジェルマット」を買ってきましたぁ
これゎ暑くて寝苦しい夜もクーラーなしで快適に眠れるっていう優れもの！！
彼氏がかなりの暑がりで夜ゎ絶対クーラー付けるんです
でも私ゎ寒くて布団かぶって寝てます
それなので、クーラーなしで寝てもらいたくて買いました
予想してた以上にひんやりしてとっても気持ちいぃです
これなら、ぐっすり眠れるかも
しかも電気代節約にもなって一石二鳥
いぃ買い物しましたぁ
まずゎ今日の報告です！！
体重：４５．５
食べたもの：朝→バナナ２本
昼→春雨ヌードル、味噌汁
夜→そうめんﾁｬﾝﾌﾟﾙ、きゅうりの浅漬け、いんげん
運動：スクワット20回、空中自転車こぎ100回、腹筋40回
最近、便秘気味です
イージーファイバーでも飲もうかなぁ？？
水分ゎたくさん取ってるつもりなんだけどなぁ(ﾉω･､)
話変わって、仕事帰りにヤマダ電機で「ひんやりジェルマット」を買ってきましたぁ
これゎ暑くて寝苦しい夜もクーラーなしで快適に眠れるっていう優れもの！！
彼氏がかなりの暑がりで夜ゎ絶対クーラー付けるんです
でも私ゎ寒くて布団かぶって寝てます
それなので、クーラーなしで寝てもらいたくて買いました
予想してた以上にひんやりしてとっても気持ちいぃです
これなら、ぐっすり眠れるかも
しかも電気代節約にもなって一石二鳥
いぃ買い物しましたぁ
投稿者：mikusiad｜21:14
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