病人ですが、なにか？？

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自分が何が出来るのか？
よく考えます。

周りからみたら、私のことをしらない人は怠け者や自分に甘いと思われる行動ばかりです。
癌が発覚したときそういわれました。だから信用ならないと。

今は私のことを知ってる人はそういいません。
頑張りすぎてると。

自分の中でここまで頑張ってるから！！と思ってても他人から見たら足りないと感じることが多い体験をしました。




何が足りないのか？？

その事を必死に考えました。
答えは、きちんと自分のことを説明するです。

そうすると、あの子はここまでならば出来るから助けたもらおう。とか、からだの具合いはどうなのか？を聞いてできる範囲で行動してもらおうとおもってもらえるからです。

あとひとつは、どこまで進んでてどこで悩んでるのか？？
途中も説明することです。
そして質問です。

こうすることによって自分の生きやすい環境が作れます。
無理はしてないですし、頑張りすぎてもない。

やることはやってるということを相手に伝えること。

それまでは伝えることをしてなかった。関係ないし、いったところで病気は進行しているし、いっても無駄！！という先入観で相手に理解されなかった。

自分のことを説明することによって相手が私の今の状況がわかる。
やれることをやるには、一番いい方法です。

最後に、相手に見返りを求めないがポイントです。

伝えたとしても、わからない人もいますから
人目を気にしてても先には進めませんからね

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久々に風邪をひいたぁー！！季節の変わり目って本当にきつい！！
特に春の季節はとても好きだけど、その季節の変わり目は気を使う。

夢でも花粉症のしらない人と電車の旅をした夢を見たぐらい(笑)
あの人は誰なんだろう(笑)

電車の中で寝てしまい、降りる場所を間違えてイマドコにいるのか？？とその人と話してた。

しかし、もうどうでもよくて次で降りて楽しもうか❇に計画変更。
しかし降りたその場所は景色が綺麗でお花畑が続いてた。

「綺麗だね❇」
とその人の顔をみて話してたら、その人の目が真っ赤！！

その人は、
「ここ花粉が酷くて目が痒い！！」
と。

違う場合へいこう！！とまた電車にのって花粉が少ない場所へ移動する。
という夢。

家族に花粉症はいないし、なぜそんな夢を見たのかさえ頭をかしげた。

目覚めると、体が動かない。
風邪を引くと症状は倍増するんです。

風邪のだるさと協力しあうんですよ(笑)
からだのきつさがね。

マスクも数少なくなってきて、通販で売られてるのを知ったから多少は安心。



今からの季節は、楽しいけど、花粉症のかたには辛そう。
花粉症(アレルギー)も私の病気もほとんどは酸化が原因。
あと腸の乱れもあるんだよね。

少しでも抗酸化を意識することおすすめです❇

第一の予防はマスク！！
コロナといい、花粉症といい、風邪といい、マスクって本当に必需品だよね✨

体内は抗酸化❇
皆で乗りきろうね！！

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今はドラッグストアで手に入らなくなったよね。
いつも売り切れ(笑)

見つけたよ✨マスク！！！
なんだ！！ここにあったのかぁー✨

見つけに行くこと省けるよ。
病院へ検査行くときの必需品だったから、安心です。

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 新品価格 ￥1,500から (2020/3/23 16:55時点)

今でも続けてるのがビタミン類とミネラルをとること。
今でも倦怠感は続いてて、生活に支障が出るぐらいあります。
でも寝る前に飲んで次の日は寝覚めがかなりよくなったのが衝撃で、今でも続けてます。

疲れたとき甘いものよりすぐに補給する。
自分が癌を患ったときも飲んでました。

日本人が不足しているミネラルの補給

そしてゲルソン療法のポイントのひとつとしてビタミンの補給。


もともとゲルソン療法は、結核患者に用いられていたのですが、ガン患者の方にも用いられている予防のひとつです。

しかし大量に飲むのがデメリットのニンジンジュース。
だったら今の時代はサプリがある！！
と思い予防として、飲んでます✨

今は健康維持が出来てるので、お勧めですよ🎵

何かしらの行いで、くじけそうなときどうしてますか？？

私はこんなときはいったん受け入れます。

「ちょうどいい」と。
これを学んだのは宇宙兄弟です。

私を救ってくれた漫画。
原作ではit's piece of cake!!
で使ってます。




楽勝という意味で、何事にもこの言葉を自分に投げ掛けます。

不思議なことにつぎにどう動こうか自ずとアイディアをさがしてます。
そして冷静的な判断もついてきます。

トラブルに見回れたとき、利用されてると知ったとき、気分を落ち込みそうなときは、

ちょうどいい！！
これは自分の肥やしに出来る！！

と会釈してしまいます。
そして次へのステップにもやくだちます。

本当に凄い魔法の言葉。

ちょうどいい！！it's piece of cake!!

こんなに簡単！店舗向けホームページがすぐ始められる「グーペ」

朝から慌ただしい家族。

弟は自分のこどもと友人たちと一緒にテーマパークへ
天気も良いから今日は楽しいはず

こんなにもてんきいいのに！！私の体は不調なう(笑)
楽しみたいのにー。日なたぼっこしたいのにー。

まっ！いいか(笑)
愛犬のはると戯れよう

と思いきや！！弟からパシりさせられる。
朝からいったり来たりで。

何だろう今私の身の回りは利用しようと使うのか？そんな年頃なのか？？





まっいいか(笑)
そんなときもある。

心を落ち着かせて、考えないようにしよう。
考えても仕方ないことだから。

日曜の朝は久々に具合が良くはなかった。
動悸に眩暈。
立ち上がるのにやっと。

そして、風邪を引いたように関節がいたい。

無理をするとバロメータみたいに襲ってくる。

「やっちまったなあ」

そんななか、友人の一人から電話がきた。ラインでの問い合わせはしてるからそちらでの連絡をお願いします。
と伝えてる。

具合が悪いときは電話にでないからご了承ください。と
しかし鬼コール(笑)
今度は違う友人からの電話。

こちらも鬼コール(笑)

ラインで用件を書いてくれれば対応出来るのに、してくれない。
30分に２組合わせて、三回ずつ。
それが20時まで続いた。

怪我や病気をすれば不安は生まれる。
それは、当たり前に感じることだ。



しかし、今日はとりあえず今日は寝かせてほしい。
私も生身の人間だし、病人でもあるから安静にしたいときもある。

見る視野が狭くなることも判る！！
でもね、その友人は、毎日かけてきては、
質問ばかし

この症状は大丈夫？？と質問

私はお医者さんではないので、
気になるならば病院へいってもらいたいものだ。

あくまでも予防や、健康維持に関してならば、お答えは出来るが病気や症状は専門外。

勘違いされてるようで、どう説明したら良いものか？？　

病気を持ってる人に応急措置や健康維持をするための予防は伝えてる。

しかし、症状はしらない。

ここで学べるものとして伝えます。
病気や病気をどうにかして悪化してると繋げようと悪化してるかもっておもう感情は正直要らない。

なおりにくいと聞いてるから。
移っちゃうかも？？とかそんな予想をしてる人は、移ると臨床結果に出てるらしい。
私は大丈夫！！と思ってる人は移りにくいそうだ。

心配してるという気持ちは、病にかかりやすい。
予想をしてもしかしたらは、本当に要らない心配だ。

悩みたいなら、なってから悩むでいいんでは？？
だっていまはなってないんだもん。

なってないことを喜ぶことにフォーカスです。
今日も大丈夫だー！！嬉しいでいいんでは？？と思う。

それに気がついてほしいなぁー。
日曜日は本当にきつかった。


三件目もあったけど、
今足首の捻挫で、
大事な時なのに、その友人も悩んでるのにさ、電話かかってて出れなかった。

その人は理解してくれてるのに！！
その人の垢を煎じて飲ませたい!!

本当に参ったよ！！

本来の自分はとても不器用です。
愚者でもあり、すぐに諦める。

凄い器用な人を見ると、拗ねる(-ε- )
ここで自分の体験を伝えるにも解りやすくすればいいけど、変なこだわりで(笑)

文章は、本来の気持ちが具体的に伝わるのでは？というこだわり(笑)

読みづらいことを承知に(笑)
本当に申し訳ない。

しかしいまこのように読んでくださってる人達との共有してる時間をとても大切にしたい。
本気で悩んでるんだから、私事で申し訳ないが、この一分、一分を大切にしたいという気持ちの表れであります。

本が好きというのもあるんですが、
なのにも関わらず文章力は下手です(笑)

そんな人がいてもいいんじゃないか？？
人それぞれなんだし




完璧な人ってこの世にはいないわけだし

私の尊敬する人に木原浩勝さんがいます。
そのかたは昔ジブリの製作進行として働いてました。
代表作は天空の城ラピュタや魔女の宅急便等。

始めてお会いしたとき、今までにいなかった個性的な方でした。

木原さんとお会いしての最初のひと言目は
「なんか質問ある？？」でした。

作品は知ってても、質問は考えてきてなかった。ただのミーハー(笑)

そして二言目は、
「会うとなったのがわかったのならば、質問考えてこないと、失礼だぞ！！」とお叱りを頂きました。

なのでファーストインスピレーションは、
なんだこいつ？？腹立つなぁー！！
です。

でも悔しかったので、寝る前に作品の事をとことん調べ質問を探しまくりました。ジブリから怪談話等いっぱい️

次の日質問しまくりです(笑)
そうやって会話を続けていくうちに、ここで解りました。

私が失礼なやつだったと。
そんなにお会いすること出来ない。
ビジネスのいろはで必要な項目。



その人の事や何かを勉強してるならば、疑問が出てくる。そしてその疑問の答えを知る機会が目の前にある！！

チャンスを逃してしまう。自分という人の信頼にも繋がるし、知ってもらえる。

二泊三日本当に貴重な経験でした。
最終日はとても仲良くさせて頂きました。

次の日は、知恵熱出ましたけどね(笑)慣れてない事への挑戦だったので

月日がたち今はお会いすることはないですが、見る世界観を変えてくれた恩人でもあります。

そしてファンの一人でもあります。
その体験が本を好きになったきっかけです。

木原さんの性格を知り、本を開き読み始めると、その文章に詰め込んだ木原さんの熱意が生々しく感じれることが出来て感動してます。
文章って本当に素晴らしい。こんなにも創造をくすぐるなんて思いもしなかったと。
心にとても響くんだと。


だからこそ文章のみで私も綴りたい。


刺激をくれたあの日は今でも私の宝物です。

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昨夜、熱く語った。
病気について。

友人たちの近くで癌経験を同じ年齢では、
私だけ。

だから自分の母親や親戚が癌になったとき本人よりも落ち込んだり、どう接していいか解らないらしい。

等本人はいつかなおるだろう。とか自分が頑張れば乗り越えられると意気込むが、月日がたてば落ち込んできて見てられないという話だった。

私のお母さんの職場は、病院のハウスキーパー。患者さん達も落ち込んではどう今まで生きてきたかそしてどういきていけばいいのか？？で悩んでるらしい。

そろっていわれるのが、なんでそんなに冷静かつ面白ネタで語れるかという質問がきた。

私も最初はとても落ち込んでた。
レベル4と言われもしかすると全身に回ってる可能性が非常に高いと言われ、もし回ってるならば治療はもうしなくていいと家族に伝えました。



お母さんのお姉さんが、癌と戦い莫大なお金が掛かって治らず亡くなったのを中学生の時ずっと見てたからだ。

親に負担はかけたくない。そしていつかは人間は早かれ遅かれ死ぬんだし。と覚悟もしてた。

だからこのままにしてくれと。
そしてもうひとつ弟もイチ型糖尿病を患ってて、合併を引き起こせば、将来二人看病を見ないといけない親を想像したとき負担になるかもしれないと感じたからだ。

しかし、まだいきるぞ！！というきっかけをくれたのは病気についての知識が増えたからだ。
根本があり、それさえ引き起こすことをしなければ親が看病をしなくてすむし、莫大なお金を支払わなくてすむ
かれこれ約３年間体が動けない代わりに頭を動かした。
とことん調べ、とことん予防について行動する。



そうしていくうち病気は三年前と違い症状が軽減してきてた。

少しながら仕事も出来るようになれた。
きついことはきついが、こなせれた。

その事を友人と母親に伝え、メンタルが強い訳ではなく、病気が怖いという先入観をとったからメンタルが強くみえるんだ。ということに気がついてくれた。

落ち込む理由って答えが見えないから落ち込む。ゴールがない治療を続けててもやっている意味はあるのだろうか？？となり不安に感じる。

だったら小さい目標をつくるといい。
声がでなければ、声を出す練習。いつかはみんなと会話したいという希望をもって挑んでみる。
無理かもしれないということは忘れるぐらいとことん練習。

好きなアニメでちはやふるがあります。
競技カルタのスポコンアニメですが

その一話から
太一「青春全部かけても強くなれないんです。
原田先生「青春全部かけても強くなれない？？
いいかい、まつげくん。懸けてからいいなさい。」

正にこれです！！
とりあえず、やってみることから
諦めずやることに意味がある！！！

そして試行錯誤。追いかけてれば、答えは見えてくる！！

私はそう思います。

答えが見えないから不安であって、正解はどんな方法でも見つかる！！

やる前から諦めないこと！！

それを言ってた！！って言わんねと友人とそして母親に伝えました。

やってから悩むやる前から悩んでも自分の方程式なんて見えはしないんだから！！！

そして夢中になること！！
不安の感情が出るスキを作らず、とことん夢中になること！！

身内も支えたいと思うならば、同じように互いに見つけるぐらい夢中になること！！
独りでは心細いから、よーし！！一緒に見つけようって行動すると支えになる

私は本やネット。そして友人が癌について調べては伝えてくれたこと。本当に心強かった。

今は私は自分の体験を綴ることで支えたい
症状についての資料は沢山あるけど、精神的の支えの資料はなかった。

どうやって今も乗りきろうとしてるのか？？
なぜ前向きに取り組めるのか？？
それが読むあなたの支えになれたらこれほど嬉しいことはない。

何かに夢中になれるって本当に素晴らしく素敵な事だから、お互い顔晴ろう

毎朝といっていいほど、起きたとき新しい朝だ！！よーし今日も楽しむぞー！！


となってる自分でいてくれればなぁーって思う。
毎朝ネガティブから始まる。チラージンの薬を飲んだらネガティブはぶっ飛ぶ。

まだまだ橋本病の症状は、私が理想とする自分にさせてはくれない。
朝日を浴びてリセットしようとルーティンにはしてますがね

ここだけが、どうしても闘ってしまう。
大半は受け入れることはできた。

どうすればこのネガティブを克服しようか！！と毎朝考える。
症状のひとつに鬱状態がある。



それだけが難しい。
あとは、時が解決する！！なんとかなる自分を信じる。
常にそう考えては、行動はしてる。

目覚めの朝がよかったらどれほどいいか！！
この気持ちいい朝を五感でかんじたい。