札幌発　パパの雑記録

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札幌東区のさとらんど

地震発生前の記事です

ここはやっぱり楽しいですね

季節の収穫できたり、２人乗り自転車でこの広大な土地を走れて

清清しい気分になります。

天気もよくてサイコーでした。

自転車は１時間３００円なんで、子供たちの力では３分の１くらいかなぁ回れました。





今の収穫の旬は茄子や枝豆など。

「茄子いや！」と子供たちが言うので

枝豆にしました。１つる１００円と超リーズナブルな値段で提供してくれます。さすが農家さんですね


こんなにたくさん採れました。

その日の夜に温かいままのできたてで、美味しくいただきました。




枝豆は栄養価が高いそうです。 このようにたくさんの栄養を豊富に含んでいます。

●ビタミンB1　

消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、スタミナ不足の解消に効果

●メチオニン　

ビタミンＢ１、ビタミンＣと共にアルコールの分解を促し、肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがあるそうです。
だから居酒屋のメニューには欠かさずあるんでしょうかね？ウチには大変大助かりです

●オルニチン

オルニチンは美肌・若返りに効果的な成長ホルモンの分泌促進の役割があるそうです

●カリウム　

高血圧に効果があります。また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。

●鉄分　

ほうれん草や小松菜よりも多くの鉄分を含んでるそうです。

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山善キャンパーズコレクションのパッとサッとテント！

先月に購入していたのですが休みになると雨が降ったり、用事があったりと使うチャンスがなく

やっと使うチャンスがきました。

札幌の東区にあるさとらんどって広大な公園？に行ってパッとサッと広げました

最初に下にひき中に入って押せばパッと開きました

実に簡単で丈夫そうで、重宝しそうです。

中もこんなに広いです！

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５日の未明に北海道で震度７の地震がありました。

３時８分ころでした。大きな横揺れが長く続き、これ以上続いたらヤバイかも。と思ってると収まりました。

子供たちも初めての経験で泣いて止まりませんでした。

居間でみんなで寝ることにし、テレビをつけると緊急番組が。それを見ていると２度目の恐怖が。

そうです。停電です。フゥ〜という感じでテレビが消え、窓を開けて外を見ると夜中ということもあり真っ暗け。

外灯も信号もついていません。恐怖でした。朝までは子供をなだめて、何とか仮眠をさせました

次の日は、学校は休校。私も自宅待機となりました。まずできることは。

断水の可能性は否定できず。お風呂に水をめいっぱい入れ、あるだけのペットボトル、水筒に水を入れ対策。

その後は食料。ママが近くのAEON系のコンビニ「まいばすけっと」で働いていたので助かった。

数日の食料は確保できそうでした。すでにコンビニやスーパーは長蛇の列。

どうして皆さん買い占めようとするんですかね？　買い物カゴには大量のカップ麺やパン。

何日分なのか。大家族でも食べきる前に賞味期限切れそうな量を持ってレジに並んでいたり。ちょっと残念な気がしました。

余震は３日経った今でも震源地では続いています。また本震がくるのではなどの情報が錯綜していたり。

今回の地震で大規模停電になったこともあり、停電対策が急務と感じました。



停電時にはまず明かり。ランタンとか部屋全体を照らせる明るめなものを選ぶのがいいと思います。

マンションだと火事が怖いのでガソリン式ではなくLED式がベストだと思います。

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となると、乾電池が必要です。今回の行列も電池を求めて並んでいる人が多かったです。

単一単二、さまざまなサイズがありますが、モノによって使うサイズが異なります。

余裕をもって備蓄していくのが良いと思います。



モバイルバッテリー！これも必ず必要です。札幌市でも役所とか充電設備を完備し、対策をしたがこちらも行列に。

３０分限定でやっていましたが、唯一の連絡手段です。電池をなくさぬためにも必要かと思います。

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あと、ラジオですね。これは情報確保のために必ず必要です。

太陽光充電できたり、手回し充電できるモノがあるんですね。これ買おう

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「ブタメン」ってミニカップラーメン知ってます？DAISOでも売ってますけど

ミニなんで小っちゃいので、100均で買わずにスーパーで買ったほうがお得なのですが


子どもたちがこれじゃなきゃだめっていうので定期購買しています。

たまに大型店舗のDAISOへ行ったら、、、

ウチでは、この豚こつ味しか知らなくて。

他に２種類あったなんて！

和風しょうゆと


タンしお味ですって！普通にしお味といわず、タンも味にたしてあるのですかね？


迷わず買い物かごへ。

このブタメン、フシギに他のカップ麺とちがう食感だと思います

なんか懐かしい感じの、スープも簡単なんですが病み付きになる味です

ぜひオススメしたい商品です

とこ豚うまいです 笑

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セリアに行ってよくわからないもの発見しました。

人形のいす？それともインテリアに使うのかなぁ？





子供たちは「リカちゃんのイス！」って。おぉいいかも。さいず的にリカちゃんサイズだなと思い、間違ってもインテリアになるし？と

買って帰りました。予想通りピッタシ！リカちゃんご機嫌に座ってます。

二人仲良く座談会。

「今日も子供の相手疲れたね〜」

「ほんとに。髪なんかグチャグチャだよ」

と聞こえてきそうです。本日もおつかれさまでした。

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土曜日はパパの誕生日でした。

もうそんなにうれしい歳ではなくなりました　笑

けど、みなさんいっぱいお祝いしてくれてありがたかったです

パパの好きなものばかし

ご馳走です。

チーズケーキの誕生日ケーキ
焼き鳥
鶏皮から揚げ
いかの刺身







またビールも私の大好きな「沖縄のオリオン」ビール


アサヒさんから発売しています。味はドライ系ですが

スーパードライの辛さはなく、飲みやすい味です。

いつもたくさん飲みたくなりますが、健康と財布のため、なにかあったときのみです。

体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があるそうですが、

今話題の、厚生労働省の推奨する「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。


ビールだと　缶５００ｍｌ１本

日本酒　１合

ウイスキー　ダブル　１杯

焼酎２５度　１００ｍｌ

ワイン　２００ｍｌ

チューハイ　缶３５０ｍｌ１本

だそうです。少なっっ！って思う人が多数だと思いますが、これが現実なんす・・・

さきほど、体重・性別・年齢で多少変わるといいましたが、

この基準を踏まえて、節度あるお酒との付き合いをしていきましょう

でも、オリオンビールはうまいですよ

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夏休みも終わり、２学期がスタートしてはや１週間。

子供たちも元気に学校へ・・・

と思ったのですが、妹ちゃんが、2学期始まってすぐに「お腹痛い！」と登校時間ころ急に泣き出しました

小学校入ってこんなこと言ったことないので「病院いこうか？」→「うん」

病院も嫌いなので「病院」の名前をだせば、行くかなぁなんて思ってたんですが、

これはホントだ！ということで即病院へ行きました。

小児科で診察してもらうと、ちょっと便秘気味でウンチが溜まってるとのこと。

「浣腸します」きっと泣くだろうなぁと思いきや看護婦さんの「深く息吸って〜吐いて〜」というリズムにのって

泣かずに浣腸できました！しばらくするとウンチが出てきてすっきりしたようです。


妹ちゃん、前のブログでも話しましたが少し便秘気味な体質で、リンゴのジュースやバナナを食べさせて少しは便通が良くなったと思って

たのですが、まだまだ気配りが足りなかったのでしょうか。もっと子供に意識を持っていこうと思います。

病院からもしものために「浣腸」を処方してもらい、帰りました。


と、次の日。また「お腹痛い！」と泣き出しました。

あれぇ、ウンチでたのになぁと思いつつ、「病院行くかい？」→「イヤだ」

あれ？前回とちがう。「学校でイヤなことあるの？」→「ない」

う〜ん変だなと感じ、学校まで一緒に登校し、先生に一部始終説明し、先生も「しばらく校門までお迎え行きます！」といってくれて

妹ちゃんちょっとご機嫌でした。それから１週間になりますが、今のところ「仮病？」はなくなりました。

２学期始まってすこし不安定だったんですかね？

学校がいやいやで言ってるのと違ってよかったです。


世間ではかなり苦しんでいる家庭もあるかと思います。

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そうならないためにも、学校、もちろん家庭でもコミュニケーションを密にとって、子供と向き合って生きたいと思います。

もしものためにすこし、本を読んで知識を身につけようかとパパは個人的に思います。

メルちゃん

子どもが久しぶりに出してきて、遊んでました。


ウチには三体のメルちゃんがいまして

一人は髪が長くツヤツヤな子



ひとりはショートカットでちょっと寝ぐせっぽい子



もうひとり、茶髪の女の子がいたんですが、ちょっとかわいそうなことしてしまいまして

それが・・・

みんなをお風呂にいれて、ドライヤー髪を乾かしたのですが

「ボサボサっ」になってしまいまして。

え〜なんでこうなるの？ちゃんと説明書に書いてました。

ドライヤーをかけると縮れてしましますので絶対かけないでくださいと・・・

もう時すでに遅しでしたが。

ネットで検索し、熱湯で伸ばせば少しは戻るとかニベア塗ったら少しは直るとか一応やれることはやりましたが。

それ以上に縮れてしまったので、もう元には戻らなさそうです。

女の子。かわいそうなことしてしまいました。





この子も含め三体。あまり使わなくなりましたが、これからも大事にしてあげようと思います。

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奥様が、台所の片付けをしていたら【ジンギスカン鍋】が出てきたそうで



昨晩の夕食は急遽ジンギスカンに変更になりました。

フライパンでジンギスカンをすると、いつももやしとか野菜から水が出て、ほんとうのジンギスカン「鍋｣になってしまいます


しかしこの板で調理すると、全体的にある溝を肉の脂やもやしの水が通り、周溝へ溜まっていくのでジュージューいい具合に

焼きあがるという優れものです。きっとダッチオーブンと同じ性質なんでしょうか

安い肉を買ってもおいしくできます 笑


子供たちには人気がなかったです。。。焼きうどんをしたらなんとかおなかが膨れて、機嫌よくなりましたが

しばらくはこの鍋、また放置プレイです。またの活躍のためにサビ防止の油を丁寧に塗りしまっておきましょう

もう少し大きくなれば味がわかるよ 笑

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子供が小学生になると、鉛筆を使うようになりますよね。


最近は鉛筆はすべて尖らせないとだめなんですね。毎日毎日ぎこちない感じでがんばってます


なんか見ていないと不安になるもので、安全な鉛筆削りはないものかと買いに行くことにしました。


まず電動か手動かをまず考えました。

やはり手が小さいことと、コードも不要で場所を選ばなくていい、労力は必要だと思い、手動の鉛筆削りを選びます。

買ったのはこんなタイプです。



従来のように挟むところが無い構造にいんですよ。

私が使ってたのはツマミがついているタイプ。




これをつまんで鉛筆を差し込み、ハンドルを回すというのが鉛筆削りだと思ったのですが時代ですね。簡素化アンド安全対策されています

つまみと本体のあいだに指を挟んだ痛い思いをしたおぼえがあります。

実際使ってみると、確かにハンドルは軽〜い！面白いほど軽い！

どんどん削れる！詰まりもあまりなさそうです。


これなら毎日の鉛筆削りもひとりで楽しく忘れずに出来ると思います。

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