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2018年09月03日

昨日はパパの誕生日で飲みすぎました。節度あるアルコール量って?

土曜日はパパの誕生日でした。

もうそんなにうれしい歳ではなくなりました 笑

けど、みなさんいっぱいお祝いしてくれてありがたかったです

パパの好きなものばかし

ご馳走です。

チーズケーキの誕生日ケーキ
焼き鳥
鶏皮から揚げ
いかの刺身

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またビールも私の大好きな「沖縄のオリオン」ビール
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アサヒさんから発売しています。味はドライ系ですが

スーパードライの辛さはなく、飲みやすい味です。

いつもたくさん飲みたくなりますが、健康と財布のため、なにかあったときのみです。

体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があるそうですが、

今話題の、厚生労働省の推奨する「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。


ビールだと 缶500ml1本

日本酒 1合

ウイスキー ダブル 1杯

焼酎25度 100ml

ワイン 200ml

チューハイ 缶350ml1本

だそうです。少なっっ!って思う人が多数だと思いますが、これが現実なんす・・・

さきほど、体重・性別・年齢で多少変わるといいましたが、

この基準を踏まえて、節度あるお酒との付き合いをしていきましょう

でも、オリオンビールはうまいですよ

[ママ割5倍]アサヒ オリオンビールドラフト 350ml ×48本(個) ※ママ割メンバー限定!エントリーでポイント5倍

価格:9,970円
(2018/9/3 13:43時点)
感想(2件)


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