2018年09月03日
昨日はパパの誕生日で飲みすぎました。節度あるアルコール量って?
土曜日はパパの誕生日でした。
もうそんなにうれしい歳ではなくなりました 笑
けど、みなさんいっぱいお祝いしてくれてありがたかったです
パパの好きなものばかし
ご馳走です。
チーズケーキの誕生日ケーキ
焼き鳥
鶏皮から揚げ
いかの刺身
またビールも私の大好きな「沖縄のオリオン」ビール
アサヒさんから発売しています。味はドライ系ですが
スーパードライの辛さはなく、飲みやすい味です。
いつもたくさん飲みたくなりますが、健康と財布のため、なにかあったときのみです。
体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があるそうですが、
今話題の、厚生労働省の推奨する「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。
ビールだと 缶500ml1本
日本酒 1合
ウイスキー ダブル 1杯
焼酎25度 100ml
ワイン 200ml
チューハイ 缶350ml1本
だそうです。少なっっ!って思う人が多数だと思いますが、これが現実なんす・・・
さきほど、体重・性別・年齢で多少変わるといいましたが、
この基準を踏まえて、節度あるお酒との付き合いをしていきましょう
でも、オリオンビールはうまいですよ
もうそんなにうれしい歳ではなくなりました 笑
けど、みなさんいっぱいお祝いしてくれてありがたかったです
パパの好きなものばかし
ご馳走です。
チーズケーキの誕生日ケーキ
焼き鳥
鶏皮から揚げ
いかの刺身
またビールも私の大好きな「沖縄のオリオン」ビール
アサヒさんから発売しています。味はドライ系ですが
スーパードライの辛さはなく、飲みやすい味です。
いつもたくさん飲みたくなりますが、健康と財布のため、なにかあったときのみです。
体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があるそうですが、
今話題の、厚生労働省の推奨する「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。
ビールだと 缶500ml1本
日本酒 1合
ウイスキー ダブル 1杯
焼酎25度 100ml
ワイン 200ml
チューハイ 缶350ml1本
だそうです。少なっっ!って思う人が多数だと思いますが、これが現実なんす・・・
さきほど、体重・性別・年齢で多少変わるといいましたが、
この基準を踏まえて、節度あるお酒との付き合いをしていきましょう
でも、オリオンビールはうまいですよ
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