2014年06月14日
朝起きれない人に共通すること
こんばんは。
今日も暑くて温度計を見たら、２８度を表示してました。
熱中症にならないように気をつけましょう。
朝が起きられない社会人のあるある
ねとらぼ
自分もそうなんですが、起きれない人はアラーム設定が細かいんですね。
最初、１５分間隔だったのが、やばくなる時間には１０分になっていたりね。
一番いいのは、まだ起きてても大丈夫って思わずに、早寝早起きをしたほうがいいです。
エアコンの温度やタイマー設定するとかね。
暑かったり寒かったりすると目が覚めますから、これを利用するのもありだと思いますよ。
今日も暑くて温度計を見たら、２８度を表示してました。
熱中症にならないように気をつけましょう。
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朝が起きられない社会人のあるあるねとらぼ
起きるのが苦手だとついついやってしまうのが、目覚まし設定。小刻みに設定しておけばなんとなく安心な気がして、朝7時30分、45分、50分、8時などとつい細かく設定してしまいます。というより、始めにかけた目覚ましの時間で起きる気なさそう……。
ちなみに、このツイートを投稿した「@_h_e_r_o_i_n_」さんは、無意識にスヌーズすら止めてしまうほどのツワモノ。
朝なかなか起きられないというみなさん、工夫していることをぜひ教えてください。
ダメな社会人の一例 pic.twitter.com/J42LCaOSMV
— (@_h_e_r_o_i_n_) 2014, 6月 8自分もそうなんですが、起きれない人はアラーム設定が細かいんですね。
最初、１５分間隔だったのが、やばくなる時間には１０分になっていたりね。
一番いいのは、まだ起きてても大丈夫って思わずに、早寝早起きをしたほうがいいです。
エアコンの温度やタイマー設定するとかね。
暑かったり寒かったりすると目が覚めますから、これを利用するのもありだと思いますよ。
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こんばんは。
絶対遅刻しちゃいけないときって起きれますよね。
早寝早起きが一番いいですね。
こんばんは。
寝たいときに寝ると気持ちいいですよね。
朝日を浴びて健康に過ごすのが一番ですね。
いつもありがとうございます！
私も5:30 と5:40に設定してますが、ちゃんと起きるのは最近6:00まえですね。
飛行機に乗るとか、絶対遅れられないときは、スパって起きるのですが、やっぱり気持ちですかね〜☆
早寝して疲れがとれると目覚めもいいですね♪
携帯の音楽をアラームに設定するのも、音が大きくてびっくりして起きますね(^_^)v
ずっと寝てたい気持ちわかりますね。
めざましかけないで、起きるのがいいですが、
規則正しい、生活していないと無理そうですね。
温度管理で、目が覚めるのはいいですね。
やっぱり、朝日浴びるのが一番かな。