アンチエイジングで若返る方法はこうでなくっちゃ: コスメ情報

2019年10月27日

しみもしわもたるみも、一番の原因は紫外線。

アンチエイジングで若返る方法シリーズ・3

【アドバイスになれば幸いです。】紫外線たるみしわについて

年を取れば、しみ、しわ、たるみは避けられないと思われます。

年を取れば、そこそこ、誰にでも可能なという認識が、一般的です。

それは、私たちの暮らしでは、紫外線にさらされた暮らしが前提になっているからです。

その実、しみもしわもたるみも、最高のきっかけは紫外線です。

紫外線に当たると、皮膚組織のDNAを傷つけてしまい、

メラノサイトが正常に働かなくなって、しみができます。

肌の奥には、弾力の役割を果たすコラーゲンやエラスチン繊維があります。

紫外線は、コラーゲンやエラスチン繊維を切り刻んでしまいます。

弾力が失われ、併せて肌の乾かすも加速します。

乾かすと弾力が失われれば、しわができ、たるみもできやすくなるのです。

しみ、しわ、たるみのでき方には、個人差があると言われます。

この「個人差」が秘訣です。

この個人差をひも解けば「どれだけ紫外線に当たる暮らしを送っているか」という差です。

フレッシュなうちから日焼けばかりをする暮らしを送っていれば、

早い段階からしわ、しみ、たるみに悩まされます。

反対に、フレッシュなうちから紫外線を避けた暮らしを留意すれば、

しわ、しみ、たるみはできにくくなります。

仮に生涯でまったく紫外線を浴びなければ、

しみ、しわ、たるみは一生涯できないと主張するエキスパートもいます。

私たちが生きているかぎり、紫外線を浴びずに暮らしするのは無理ですが、

できるだけ避ける暮らしなら、実践可能なはずです。

美肌を求めるなら、暮らしに支障が出ない範囲で、紫外線を避けるほうがいいでしょう。

まとめ

アンチエイジングで若返る方法

紫外線を、徹底的に、避ける。

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