自分の美しさは自分にすべてコスメポイントが決めて！: コスメ情報

2019年08月15日

自分の美しさは自分にすべてコスメポイントが決めて！

　　暴飲暴食をした翌日は、粗食で反省する。

　　　　　　　　　暴飲暴食は、よくありません。

けれども、頭ではわかっていても、観念がないうちは、気が緩みます。

「体には悪いだろうけど、大した事はないだろう」と油断するのです。

暴飲暴食をした翌日は、きっと調子が悪くなっているはずです。

手足がむくんだり、吹き出物ができたり、健康状態が悪くなったりです。

アルコールを飲みすぎれば、二日酔いです。

食べすぎれば、おなかがふっくら出ます。

「ああ。

帰するところ暴飲暴食は体によくない」と痛切に感じて、深く反省するのです。

暴飲暴食をした翌日は、徹底した粗食で反省しましょう。

真逆の行為をするのです。

そうしたケースほど、粗食の大切性が、いつも以上に感じられます。

「ああ。

なんとなく粗食は大事だな」と、心から体感できます。

栄養バランスの重要さ、腹八分目の価値があるさがよくわかり、涙が出そうになります。

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