私たちが選ぶコスメで気品と美しさを身につけるスキル: コスメ情報

2019年08月13日

私たちが選ぶコスメで気品と美しさを身につけるスキル

顔のたるみを取るための5つの方法。

　　たるみ紫外線ポイント
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（ポイント1）紫外線対策

（ポイント2）ダイエット

（ポイント3）マッサージ

（ポイント4）顔面体操

（ポイント5）リフトアップ化粧品

年を重ねると、顔のたるみが気になることがあります。

頬が落ちてきたり、二重顎になったりなどです。

たるみは、複数の要因が重なってできます。

顔についた無駄な脂肪、顔の筋力が衰え、血行不良、顔のむくみ、紫外線による影響。

そうした原因が1つではなく、複数が重なることで「たるみ」が目立ってくるのです。

しかし、諦めることはありません。

原因がわかれば、解決していけばいいのです。

（ポイント1）

　紫外線対策

たるみの原因の1つは、紫外線です。

紫外線に当たると、弾力に関わるコラーゲンやエラスチン繊維などが、

破壊されてしまい、弾力が失われるのです。

紫外線による肌へのダメージは、肌の奥で蓄積されます。

たるみをこれ以上悪化させないために、しっかりした紫外線対策をすることが大切です。

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（ポイント2）

　ダイエット

顔に無駄な脂肪がつくと、頬が重くなるので、たるみやすくなります。

ダイエットによって、顔についた無駄な脂肪を取ることで、たるみが小さくなります。

食べすぎを控え、定期的な運動やダイエットを心がけ、シェイプアップしましょう。

（ポイント3）

　マッサージ

朝、起きたとき、顔がむくんでいることはありませんか。

顔がむくんでいると、たるみの原因になります。

顔のマッサージでリンパの流れをよくして、むくみを取っていきましょう。

血行もよくなりますから、肌の新陳代謝も活発になり、元気な顔色になります。