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2019年08月16日
いつでも自分の美しさは自分にすべてコスメポイント
女子が栄養ドリンクを飲むのは、照れくさい事ではない。
「栄養ドリンクは男性の飲み物」という心象が強いようです。
栄養ドリンクを飲むのに、抵抗を感じる女もいるでしょう。
「女性が栄養ドリンクを飲むのは、照れくさい」
「疲れている姿に見られるのではないか」いいえ、そのような事はないのです。
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「疲れている姿」より「支度している姿」です。
「さあ、今後だ!」という気合が入っているように見えます。
気合の入っている女子は、かっこいいです。
女でも栄養ドリンクを飲むのは、気恥ずかしい事ではないのです。
ばりばり業務をするのは男性という印象は、もはや年季の入った心象です。
現在では、女子でもばりばり業務が可能なご時世です。
一生懸命に働いていれば、疲れます。
業務の都合で、食生活が偏る事もあるでしょう。
偏った事例こそ、栄養ドリンクの出番です。
足りない栄養を足りないままにするのはよくないのです。
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パフォーマンスよく業務をするなら、パフォーマンスよく栄養も補給です。
業務のパフォーマンスがいい女は、栄養の取り方もパフォーマンス的です。
腰に手をやって、栄養ドリンクを一度に飲み干す姿が、今後の力強い女子の心象です。
まとめ
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栄養ドリンクは、恥ずかしがらずに、飲む。
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果物には、3つのとくがある。
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カロリーが低い特色があります。
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おやつとして果物を食べ終わったら、むき終わった皮が秘訣です。
皮を捨てないでください。
まだ使えます。
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2019年08月15日
自分の美しさは自分にすべてコスメポイント迫る
甘いものばかり食べていると、老けやすくなる。
一度に大量の糖分を摂取すると、体の中で
「特殊な反応」を引き起こすようになるからです。
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パンを焼いた事はありますか。
卵に砂糖を加えてオーブンに入れると、茶色をした固いところができますね。
これを「グリコレーション(糖化反応)」といいます。
タンパク質が糖と結びついて、固くなる反応の事です。
この現象は、人の肌でも起こります。
甘いものを、豊富に突然食べた事例です。
一度に大量の糖分を摂取すると、血糖値が急騰します。
体のタンパク質が糖と結びついて、固くなります。
その結果、肌の弾力が失われ、たるみやしわのきっかけになるのです。
甘いものを食べすぎていると、老化しやすいのは本当です。
甘いアイスクリームやケーキばかり食べているのは、肌によくない事です。
スナックを主食にするような食生活は、言語道断です。
甘いものを食べないといっているわけではないのです。
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大事なのは、食べ方です。
糖分は、人が生きていく上で欠かせない物質です。
避けたいのは、断っておきますが「一度に大量の糖分摂取」です。
一度に摂取するような食べ方を控えましょう。
おやつとして少量を食べたり、のんびり食べたりなど構想します。
理不尽のない範囲に押し止める事が、若々しさを維持する着眼点なのです。
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自分の美しさは自分にすべてコスメポイントスタート
ネガティブないときこそ、温かい飲み物から、熱をいただく。
寝起きに元気が出ない事例。
失恋した事例。
業務で疲れた事例。
学校で嫌な事があった事例。
一生では、元気を出そうにも、出にくいケースがあります。
元気が足りない事例は、熱が足りない事例です。
熱が足りないケースは、熱をほかからもらいましょう。
トップ手っ取り早いな手法は、温かい飲み物です。
元気ないケースは、素直に温かいものを飲みましょう。
温かいお茶でも、紅茶でも、ココアでもいいです。
飲み物から貴女へと、熱が伝わります。
気力が充電されます。
温かいものを飲むのは、体を温める成果だけではないのです。
心を温める影響です。
元気がなくて、冷めつつある心を、再び温める成果があります。
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「熱気」という言語がありますが、通例気力には、熱が伴うものです。
疲れた事例ほど、温かいお風呂に入ると元気が出るのは、熱があるからです。
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納得の自分の美しさは自分にすべてコスメポイント
映画鑑賞は、ポジティブな現実逃避だ。
私は、映画が大好きです。
1年に、100本以上は見ていると考えます。
自身では体験できない世の中を、短い時で疑似体験させてくれる道具です。
合わせて、現実逃避にもなります。
現実を忘れ、別の世の中に浸る事で、ストレス決着にもなります。
現実逃避というと、ネガティブなフィーリングを持ちますが、そうではないのです。
ポジティブな現実逃避です。
即時的に現実を忘れるからこそ、ストレスが解決されます。
現実を忘れるからこそ、現実が恋しくなります。
映画のワールドワイドに夢中になった後、ふと現実に戻ると「よし。
一段と現実を真剣に生きていこう」と考えます。
いい意味合いの現実逃避が可能なのです。
私のようにポジティブな現実逃避を目的に、映画鑑賞を習性にする人も、
多々あるのではないでしょうか。
多々あるのではないでしょうか。
そうした「現実逃避」の時が習性になると、ストレスはたまりません。
いつもポジティブに、現実を、直視できます。
映画は、生涯を豊かにする道具です。
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暮らしを豊かにするため、映画を習性にしませんか。
映画は、生涯を豊かにしてくれます。
ストレス発散にもなるのです。
まとめ
美容の美意識を高めるメソッド
映画鑑賞を習性にして、ポジティブな現実逃避をする。
美容の美意識を高めるメソッド
映画鑑賞を習性にして、ポジティブな現実逃避をする。
メイク・コスメランキング
自分の美しさは自分にすべてコスメポイント記念
表情筋は、いくつになっても、鍛えられる。
人の豊かな表情は、数多くの筋肉が組み合わさってできています。
表情筋です。
表情筋とは、表情を仕上げるために使われる筋肉です。
人の顔には、およそ40種類もの表情筋があります。
年を重ねていくと、体の筋肉が衰えるように、表情の筋肉も衰えてきます。
その結果、顔のたるみにつながったり、元気のない表情が増大したりします。
けれども、諦める必須はないのです。
筋肉が衰えても、鍛えればいいのです。
世の中には、80歳や90歳のボディービルダーが影響する事からわかるように、
筋肉はいくつになっても、鍛えられます。
筋肉はいくつになっても、鍛えられます。
人間に秘められている、驚くべき確率です。
当然表情筋も、いくつになっても、鍛えられるのです。
顔のたるみが著しくなってくれば、表情筋を鍛えましょう。
秘訣は、皮膚を激しく動かす顔面体操は控える事です。
浴室など、湿気が多々あるところでやれば、しわへの悪影響もないのです。
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皮膚を理不尽に伸ばすと、しわやたるみを悪化させてしまう事があります。
理不尽はせず、アルファベットの「E」と「O」をリピートする運動がいいでしょう。
口周囲の筋肉が鍛えられる事で、口元のたるみが緩和されます。
表情筋が鍛えられると笑顔も豊かになり、若々しくなるのです。
「どうせ今さら」と思っていると、どんどんたるみが悪化するばかりです。
80歳や90歳のボディービルダーのように「放棄してなるものか!」という心が価値があるです。
顔面体操に、遅すぎる事はないのです。
美容の美意識を高めるテクニック
年を重ねても、程よくな顔面体操を、続ける。
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