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2019年08月17日
三大自分の美しさは自分にすべてコスメポイント
完全にぼうっとするのではない。
問題を意識しながらぼうっとする。
意識 問題 アイデア
完全にぼうっとするのではない。問題を意識しながらぼうっとする。
「アイデアは、ぼうっとしているときに浮かびやすい」
アイデアを出す方法として、よく聞かれる言葉です。
企業家や発明家の成功談では「ぼうっとしているとき、ふと思いついた」と
いった話をよく聞きます。
いった話をよく聞きます。
発想力を高めるノウハウにも
「リラックスした時間を作ると、アイデアが浮かびやすくなる」という話が定番です。
「リラックスした時間を作ると、アイデアが浮かびやすくなる」という話が定番です。
実際のところ、ぼうっとしているときにアイデアが浮かびやすいのは事実です。
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ぼうっとしていると、緊張が解けるため、潜在意識が働きやすくなります。
潜在意識がさまざまな刺激を呼び起こすため、直感も働きやすくなる。
点と点が結びついて線になり、形になる。
結果として、アイデアが浮かびやすくなるのです。
あなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
「そうか。アイデアは出すには、ぼうっとしていればいいのか」
そう思って、積極的にぼうっとする時間を作る人もいるかもしれません。
しかし、この言葉をそのまま信じてはいけません。
誤解を招く表現が含まれているからです。
アイデアを出したいなら、ぼうっとするだけではよくありません。
完全に仕事のことを忘れ、本当にぼうっとしていると、何も思い浮かびません。
リラックスするには最高の状態ですが、アイデアは何も浮かんできません。
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のんびりした時間を楽しむだけで終わります。
大切なのは「問題意識」です。
完全にぼうっとするのではありません。
問題を意識しながらぼうっとするのです。
ぼうっとしつつも、頭の片隅では問題を意識しておきます。
しっかり意識する必要はなく、わずかに意識する程度でかまいません。
問題を意識しながらぼうっとしていると「カラーバス効果」が生まれます。
カラーバス効果とは「意識に関係したものが見えやすくなる」という心理現象です。
「妊娠すると、街に妊婦が増える」という話は有名ですが、本当に妊婦が増えたわけではありません。
自分が妊娠することで、自然と妊婦に注意が向きやすくなった結果、増えたように感じただけです。
問題を意識していると、アンテナとフィルタリングの役割を果たします。
意識しているものが見つかりやすくなり、問題意識と結びつきやすい現象が起こります。
ぼうっとしているときにアイデアが浮かぶのも、これと同じ現象が起こっています。
問題意識があると、無意識のうちに「あれでもない。
これでもない」と問題と結びつける作業をしています。
これでもない」と問題と結びつける作業をしています。
問題を意識しながらぼうっとしていると、あるとき偶然触れた刺激が問題と結びつきます。
あるとき偶然の一致が見つかります。
その瞬間「これだ!」という素晴らしいアイデアがひらめくのです。
「ぼうっとしているときにアイデアが浮かんだ」と語る人がいますが、
厳密に言えば、完全にぼうっとしているわけではありません。
厳密に言えば、完全にぼうっとしているわけではありません。
問題を意識しながらぼうっとしています。
ぼうっとするのはいいですが、頭の片隅では問題を少し意識しておきましょう。
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常に問題を意識するのが難しいなら、一瞬思い出すだけでもかまいません。
問題を意識しながらぼうっとするからこそ、素晴らしいアイデアがひらめくのです。
まとめ
心に響くスキル
完全にぼうっとするのではなく、問題を意識しながらぼうっとする。
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自分の美しさは自分にすべてコスメポイントに秘められた価値
幸福は気づきにくい。
不幸は気づきやすい。
幸福と不幸は「気づきやすさ」に大きな特徴があります。
この特徴は、あなたの人生にも役立つはずですから、ぜひとも覚えておくといいでしょう。
それは「幸福は気づきにくく、不幸は気づきやすい」という特徴です。
どちらも幸福感に関わる感覚ですが、気づきやすさは、天と地ほど大きな違いがあります。
幸福は気づきにくい
幸福は気づきにくい特徴があります。
人には「危険回避」の本能があります。
命を守るためには、危険を回避することが重要です。
幸福は、危険に関係しないため、注意が向きません。
「問題がない」と判断するため、無意識のうちにスルーしてしまいます。
なかなか注意が向かないと、実感も湧きにくい。
幸せなことが10個あろうと100個あろうと、気づかなければ、ないも同然になるのです。
たとえば、健康です。
健康は幸せなことですが、普段は実感しにくいのと同じです。
健康そのものは危険に直結しないため、普段は注意が向きません。
健康を失ってから、健康に注意が向いて、いかに健康が幸せなことであるか気づきます。
そのため普通にしていると、幸せがあっても気づきにくくなるのです。
不幸は気づきやすい
一方、不幸は違います。
不幸は、気づきやすい特徴があります。
不幸なことは生命に関係しています。
人間には危険回避の本能がありますが、不幸は危険に関係していること。
本能的に不幸には敏感に反応するため、不幸のほうが目立ちやすくなります。
こうした気づきやすさの違いのため、私たちは普通に生活していると、
幸せより不幸のほうに注意が向き、目立って見えるのです。
幸せより不幸のほうに注意が向き、目立って見えるのです。
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「幸せではない」という感覚の大半は、気のせいであり勘違い
「私は幸せではない」
もしそう思うことがあるなら、本当に幸せでないのか、いま一度疑ってみてください。
自分では「幸せではない」と感じても、実際は「気づいていないだけ」という可能性があります。
思い出してください。
「幸せは気づきにくく、不幸は気づきやすい」という特徴を。
不幸のほうが目立って見えるため「不幸に囲まれている」と錯覚しているだけです。
不幸しか見ていなければ、悪いことが浮き彫りになり、不幸に感じるのも当然です。
不幸だと思ったとき、恵まれている幸せに注目してみてください。
健康であること
親や友達がいること
自由な時間があること
好きな勉強ができること
食べるもの・住むところがあること
どれも幸せなことです。
当たり前に感じるかもしれませんが、どれも幸せの1つであるのは事実です。
希少性や有用性にとらわれてはいけません。
価値や金額の大小にとらわれてもいけません。
安全・安心・希望につながることは、すべて幸せです。
それらは普段実感しにくいことですが、あなたの幸福に関わる重要な要素です。
「幸せではない」という感覚の大半は、気のせいであり、勘違いです。
幸福は気づきにくくて、不幸は気づきやすいため、そう感じるだけのこと。
たとえ少しくらい不幸なことがあっても、自分の周りにある数々の幸せに気づけば、
悲しい気持ちは吹き飛ぶでしょう。
悲しい気持ちは吹き飛ぶでしょう。
はっと我に返り「どうして落ち込んでいたのだろう」と不思議に思うはずです。
あなたは、不幸ではありません。
不幸どころか、本当は幸せなのです。
まとめ
心に響くスキル
「幸せは気づきにくく、不幸は気づきやすい」という特徴を知る。
自分は不幸どころか、本当は幸せであることに気づく。
細いまつ毛や薄いまゆ毛が気になる人にポーランドで開発された
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メイク・コスメランキング
自分の美しさは自分にすべてコスメポイント白書
失敗が悪いわけではない。
失敗を隠そうとするのが悪いのだ。
失敗 改善 対策
失敗が悪いことだと思っているなら誤解です。
たしかに「失敗」という響きは悪い。
ポジティブよりネガティブな印象のほうが強い言葉です。
失敗をして喜ぶ人も少ない。
むしろ落ち込んだり悲しんだりすることが多いでしょう。
できれば失敗をゼロにしたいと思うはずです。
失敗は、悪い印象ばかり目立ちますが、その限りではありません。
失敗が役立つこともあります。
失敗を通して悪い点が見つかれば、改善につながります。
失敗事例を情報共有すれば、仲間たちの役にも立ちます。
自分の失敗を紹介することで、ほかの人の失敗を予防できるなら、
恥ずかしい失敗から意義が見いだせます。
恥ずかしい失敗から意義が見いだせます。
問題点が早めに見つかることで、改善や軌道修正など、早めの対策ができるようになります。
失敗を生かせば、メリットや有益を生み出すことが可能なのです。
では、失敗の何が悪いのか。
失敗が悪いわけではありません。
失敗を隠そうとするのが悪いのです。
失敗すると、とっさにネガティブな感情が湧きます。
「恥ずかしい」「ばかにされる」「評価が下がる」といった不安が頭をよぎることもあるでしょう。
失敗したにもかかわらず、見えないように隠して、なかったことにします。
気づかれないようにごまかして、うやむやにします。
失敗を隠して、何事もなかったかのように平然と振る舞います。
これでは、せっかく失敗した意味がありません。
失敗を隠すと、悪い点があっても生かせなくなります。
情報共有もできなくなります。
改善や対策が後手に回ります。
失敗による悪影響が見えないところで広がり、悪化がエスカレートします。
気づいたときには、重大な事態に発展しているのです。
正直に失敗を公言するのは勇気が必要ですが、堂々と言ってしまうことです。
恥をかくとしてもその場限り。
ストレスを感じたとしても一時的です。
失敗したことより、失敗を隠したことのほうが、罪は大きい。
失敗するのはOKですが、失敗を隠すのはNGなのです。
まとめ
心に響くスキル
失敗したとき、抵抗感があっても、隠さないようにする
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【こんなお悩みの方にお勧め】 自己流ダイエット、×むくみ、×男性から「太った?」と言われた。
血流と代謝アップ対策!リバウンドしない身体づくりを食事指導で、
あなたのキレイを応援いたします。
二の腕、ウェスト、下腹、ヒップ、太もも、ふくらはぎ
足首の合計サイズでマイナス8cmが目標です。
1、カウンセリング *太った原因を突き止めます
2、施術前の採寸 *二の腕から足首まで対象となる部分を計測
3、遠赤外線ドーム *血行促進を行う
4、イオンパック&ボーン *微弱電流と温熱効果で血行促進!
&低周波で刺激を与え引き締め!
5、全身リンパ流し *全身のリンパに沿って流すようにケア!
6、施術後の採寸 *コースの効果を確かめましょう!
<体験後、履いてきたパンツなどがゆるくなる場合があるのでご注意!>
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失敗が悪いわけではありません。
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気づかれないようにごまかして、うやむやにします。
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これでは、せっかく失敗した意味がありません。
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自分の美しさは自分にすべてコスメポイント
「積極的な人間関係」でポジティブになる。
関係 共通 気持ち
「積極的な人間関係」でポジティブになる。
ポジティブになっている人には共通点があります。
「積極的な人間関係」という共通点です。
積極的に話しかけたり、プレゼントをしたり、助けたりして、積極的な人間関係を心がけています。
人は「愛されている」という瞬間がなければ、生きていけません。
「愛されている」という瞬間があれば、自然と元気と笑顔が出てきます。
人と接していると、いいことがたくさんあります。
楽しい気持ちや嬉しい気持ちは2倍に膨らみ、悲しいことやつらいことは半分になります。
愛されているという瞬間を感じるためには、一にも二にも「人間関係」です。
ポジティブになりたければ、まず人間関係に積極的になりましょう。
自分から進んで話しかけたり、プレゼントや助けたりすることで
「積極的な人間関係」を心がけることで、ポジティブになるのです。
ポジティブ思考になるスキル
人間関係に積極的になり、ポジティブになる。
褒め言葉は、いきなり否定するものではなく、まず感謝するもの。
否定 言葉 感謝
褒められたとき、どんなリアクションをしていますか。
「そんなことないですよ」
「大したことないですよ」
「過大評価ですよ」
いきなり褒め言葉を否定していませんか。
たしかに謙遜は大切です。
相手の褒め言葉をすべて肯定すると、自慢しているような雰囲気が出やすくなります。
「褒め言葉を肯定するのは下品」と考える人もいるでしょう。
「どんな褒め言葉も、まず否定するのがマナー」と考える人もいるでしょう。
嬉しい褒め言葉であっても、少しでも違和感があれば、条件反射のように完全否定する人も多いでしょう。
謙遜を美徳とする人にとって「褒め言葉は否定するもの」と意識している人も多いはずです。
褒められても真に受けず、さらっと否定することで、謙遜をアピールできます。
褒められたら、まず否定するのが癖になっている人も多いのではないでしょうか。
しかし、褒め言葉をいきなり否定するのは要注意です。
いきなり否定すると、雰囲気が曇りやすい。
相手の主張や考え方を否定することにもなるため、話のテンションが下がります。
否定すると、それ以上話が続かなくなります。
「ああ、そうですか」で、終わりになるでしょう。
せっかく長所や美点を発見して伝えたのに、お世辞のような扱い方をされると、相手も残念に感じるでしょう。
謙遜のつもりで否定しても、不快感を与える原因になりかねないのです。
ここで大切なことがあります。
褒め言葉は、いきなり否定するものではありません。
褒められたら、まず素直に感謝しましょう。
「ありがとうございます」
「光栄です」
「嬉しいです」
ほとんどの場合、これだけでOKです。
まず素直に受け止め、感謝を伝えましょう。
露骨なアピールさえ避ければ、普通に感謝を伝えるだけで好印象になります。
相手の言葉を肯定することになるので、話が続いて、会話が盛り上がるでしょう。
たとえ露骨なお世辞であっても、まずきちんと感謝して受け止めたほうが会話もスムーズです。
褒め言葉に抵抗感があるなら、感謝をしてから謙遜するとスマートです。
「ありがとうございます。でも、まだまだ未熟者です」
「光栄です。でも、実際は大したことないですよ」
「嬉しいです。でも、過大評価かもしれませんね」
まず素直に感謝してから謙遜すれば、否定をしても、悪い感じはしないでしょう。
「素直」と「謙遜」の両方をアピールできるので、ますます好印象にもつながります。
褒め言葉は、いきなり否定するものではなく、まず感謝するものなのです。
心に響くスキル
褒められたら、まず素直に感謝する。
褒め言葉に抵抗感があるなら、感謝をしてから謙遜する。
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人は「愛されている」という瞬間がなければ、生きていけません。
「愛されている」という瞬間があれば、自然と元気と笑顔が出てきます。
人と接していると、いいことがたくさんあります。
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愛されているという瞬間を感じるためには、一にも二にも「人間関係」です。
ポジティブになりたければ、まず人間関係に積極的になりましょう。
自分から進んで話しかけたり、プレゼントや助けたりすることで
「積極的な人間関係」を心がけることで、ポジティブになるのです。
ポジティブ思考になるスキル
人間関係に積極的になり、ポジティブになる。
褒め言葉は、いきなり否定するものではなく、まず感謝するもの。
否定 言葉 感謝
褒められたとき、どんなリアクションをしていますか。
「そんなことないですよ」
「大したことないですよ」
「過大評価ですよ」
いきなり褒め言葉を否定していませんか。
たしかに謙遜は大切です。
相手の褒め言葉をすべて肯定すると、自慢しているような雰囲気が出やすくなります。
「褒め言葉を肯定するのは下品」と考える人もいるでしょう。
「どんな褒め言葉も、まず否定するのがマナー」と考える人もいるでしょう。
嬉しい褒め言葉であっても、少しでも違和感があれば、条件反射のように完全否定する人も多いでしょう。
謙遜を美徳とする人にとって「褒め言葉は否定するもの」と意識している人も多いはずです。
褒められても真に受けず、さらっと否定することで、謙遜をアピールできます。
褒められたら、まず否定するのが癖になっている人も多いのではないでしょうか。
しかし、褒め言葉をいきなり否定するのは要注意です。
いきなり否定すると、雰囲気が曇りやすい。
相手の主張や考え方を否定することにもなるため、話のテンションが下がります。
否定すると、それ以上話が続かなくなります。
「ああ、そうですか」で、終わりになるでしょう。
せっかく長所や美点を発見して伝えたのに、お世辞のような扱い方をされると、相手も残念に感じるでしょう。
謙遜のつもりで否定しても、不快感を与える原因になりかねないのです。
ここで大切なことがあります。
褒め言葉は、いきなり否定するものではありません。
褒められたら、まず素直に感謝しましょう。
「ありがとうございます」
「光栄です」
「嬉しいです」
ほとんどの場合、これだけでOKです。
まず素直に受け止め、感謝を伝えましょう。
露骨なアピールさえ避ければ、普通に感謝を伝えるだけで好印象になります。
相手の言葉を肯定することになるので、話が続いて、会話が盛り上がるでしょう。
たとえ露骨なお世辞であっても、まずきちんと感謝して受け止めたほうが会話もスムーズです。
褒め言葉に抵抗感があるなら、感謝をしてから謙遜するとスマートです。
「ありがとうございます。でも、まだまだ未熟者です」
「光栄です。でも、実際は大したことないですよ」
「嬉しいです。でも、過大評価かもしれませんね」
まず素直に感謝してから謙遜すれば、否定をしても、悪い感じはしないでしょう。
「素直」と「謙遜」の両方をアピールできるので、ますます好印象にもつながります。
褒め言葉は、いきなり否定するものではなく、まず感謝するものなのです。
心に響くスキル
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褒め言葉に抵抗感があるなら、感謝をしてから謙遜する。
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褒め言葉は、いきなり否定するものではなく、
まず感謝するもの。
否定 言葉 感謝
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「そんなことないですよ」
「大したことないですよ」
「過大評価ですよ」
いきなり褒め言葉を否定していませんか。
たしかに謙遜は大切です。
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嬉しい褒め言葉であっても、少しでも違和感があれば、条件反射のように完全否定する人も多いでしょう。
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褒められたら、まず否定するのが癖になっている人も多いのではないでしょうか。
しかし、褒め言葉をいきなり否定するのは要注意です。
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否定すると、それ以上話が続かなくなります。
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褒められたら、まず素直に感謝しましょう。
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「ありがとうございます」
「光栄です」
「嬉しいです」
ほとんどの場合、これだけでOKです。
まず素直に受け止め、感謝を伝えましょう。
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たとえ露骨なお世辞であっても、まずきちんと感謝して受け止めたほうが会話もスムーズです。
褒め言葉に抵抗感があるなら、感謝をしてから謙遜するとスマートです。
「ありがとうございます。でも、まだまだ未熟者です」
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「嬉しいです。でも、過大評価かもしれませんね」
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「素直」と「謙遜」の両方をアピールできるので、ますます好印象にもつながります。
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知識 思考 勉強
私たちは、ポジティブ思考という勉強が、ぽっかり抜けている。
幸せになるために必要なのは、知識ではありません。
いいことがあるから、いい顔をするのではない。
いい顔をするから、いいことがある。
いいことがあると、どんな表情になりますか。
明るい気持ちになって、にこにこした笑みを浮かべるでしょう。
もちろんいいことがあってからいい顔をするのもいいですが、少し受け身の姿勢です。
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普段からいい顔を心がけましょう。
特別な嬉しい出来事がなくても、いい顔になるよう心がけます。
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ほほ笑みましょう。
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楽しいことがなくても、楽しそうな表情をしましょう。
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知識 思考 勉強
私たちは、ポジティブ思考という勉強が、ぽっかり抜けている。
幸せになるために必要なのは、知識ではありません。
いいことがあるから、いい顔をするのではない。
いい顔をするから、いいことがある。
いいことがあると、どんな表情になりますか。
明るい気持ちになって、にこにこした笑みを浮かべるでしょう。
もちろんいいことがあってからいい顔をするのもいいですが、少し受け身の姿勢です。
笑顔は、もっと積極的に心がけていきたい習慣です。
普段からいい顔を心がけましょう。
特別な嬉しい出来事がなくても、いい顔になるよう心がけます。
いいことがなくても、まずいい顔になりましょう。
難しそうに思えますが、簡単です。
口元の口角を少し上げて、にこやかな表情を心がけるだけでいいのです。
ほほ笑みましょう。
にこにこしましょう。
楽しいことがなくても、楽しそうな表情をしましょう。
口を閉じたまま笑顔になるだけでいい。
すると、ぱっと表情が明るくなり、華ができます。
いい顔をしていると、自然と明るい雰囲気が漂うようになります。
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