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タグ / 膝痛
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靴下 [2020/06/01 09:04]
アメリカでの話
インソールをよくしたのと
靴下を薄いのをはくようになってから
膝の痛みが減りました。
アメリカのドクターを信じてよかった。
押し入れをごそごそすると
さらに こんなものが出てきた！娘からの誕生日プレゼント はいてないなー！
早くこれを履くぞー！
【あす楽】【TABIO SPORTS】 メンズ NEW ゴルフ 五本指 クルー 27〜29cm / 靴下屋 靴下 タビオ タビオスポー..
アメリカでの膝痛 [2020/05/29 22:15]
アメリカに住んでいるとき 膝を痛めたことがあります。
その時、ドクターが教えてくれたのは
「アメリカでは 膝を守るのに注意することはひとつです」
「一つ？」
そう、膝の痛みは足の軸のブレによって起こります。
軸をぶれないようにすることが大事です。
そのためには、硬くてしっかりかかとを固定するインソールをはいてください。
そうすると、かかとのブレが減り、膝の無駄なブレがなくなります。
スキーブーツで何を固定するかというと かかとを..
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