2024年02月19日
想像を超えるフワフワ食感！ブロッコリーと海老の【ふわふわ揚げ】
https://www.youtube.com/watch?v=eVtu5lBcLAE
今回は、ブロッコリーと海老を使ったかき揚げをご紹介。
卵白で作った衣はふわふわの新食感で、やみつきになること間違いなし！
ぜひお試しください。
↓チャンネル登録はこちらから↓※毎週 水曜・土曜の１９時から公開予定
http://www.youtube.com/@sanpiryoron?sub_confirmation=1
■ブロッコリーと海老のふわふわ揚げ（２～３人前）
【材料】
ブロッコリー 1/2株、海老 8本、玉ねぎ 1/4個、卵 2個、大根おろし 100ｇ、レモン 1/2個、塩 少々、片栗粉 少々、薄力粉 適量
A（薄口醤油 大さじ１、みりん 小さじ１、からし 小さじ1/2）
【作り方】
① ブロッコリーは小房に分け小さめの乱切りにする。
② 海老は殻と背わたを取り、
塩と片栗粉で揉み水で洗い流す。
水気をしっかりと拭き1cm幅に切る。
③ 玉ねぎは1cm角に切る。
④ ①、②、③をボウルに入れ薄力粉をまぶす。
⑤ 卵を卵黄と卵白に分け
水気を切った大根おろし、卵黄、Aと混ぜ合わせて
「卵黄おろしソース」を作る。
⑥ 卵白は泡立てて④に加えてさくっと混ぜ合わせる。
⑦ 170℃の油に⑥をスプーンですくって落とし3～4分揚げる。
器に盛り、レモン、卵黄おろしソースを添える。
【賛否両論 HP】
https:…
卵白で作った衣はふわふわの新食感で、やみつきになること間違いなし！
ぜひお試しください。
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■ブロッコリーと海老のふわふわ揚げ（２～３人前）
【材料】
ブロッコリー 1/2株、海老 8本、玉ねぎ 1/4個、卵 2個、大根おろし 100ｇ、レモン 1/2個、塩 少々、片栗粉 少々、薄力粉 適量
A（薄口醤油 大さじ１、みりん 小さじ１、からし 小さじ1/2）
【作り方】
① ブロッコリーは小房に分け小さめの乱切りにする。
② 海老は殻と背わたを取り、
塩と片栗粉で揉み水で洗い流す。
水気をしっかりと拭き1cm幅に切る。
③ 玉ねぎは1cm角に切る。
④ ①、②、③をボウルに入れ薄力粉をまぶす。
⑤ 卵を卵黄と卵白に分け
水気を切った大根おろし、卵黄、Aと混ぜ合わせて
「卵黄おろしソース」を作る。
⑥ 卵白は泡立てて④に加えてさくっと混ぜ合わせる。
⑦ 170℃の油に⑥をスプーンですくって落とし3～4分揚げる。
器に盛り、レモン、卵黄おろしソースを添える。
【賛否両論 HP】
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posted by ケンコウ・ピカキチ at 11:02| 料理・グルメ・レシピ
