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ランニングマガジンクリール2015年２月号の主な記事は

春マラソンに向けて土台をつくり直す時期

効果が出るLSD

坂ダッシュ活用法

編集部厳選！防寒アイテム＆お助けギア


特に今回はLSDと坂ダッシュは１３ページにわたり紹介

坂ダッシュは土手のぼりダッシュをいつも数度繰り返すのでいいとして

LSDははっきり言って、やってないに近い

これが今シーズン一番の敗北原因です。。。

来年に向けての大きい課題をちょうど特集するとは、

ランニングクリールはさすが！！


☆　長時間走るということの時間に慣れること、

☆　ピッチを保ちながらストライドでペースをコントロールすること

この２点をしっかり念頭に走ると効果UPが期待できるようです。






個人的には低周波治療器に感動！！

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最初見たとき、音楽系のものとかラジオとかかと思いましたが

こんなお洒落な低周波治療器があるとは知りませんでした。

猫ひろしさんも愛用しているそうです。

猫さん曰く、「小さいけれど持ち運びが便利、眠りながらでもケアができる、

充電も長持ち」とのこと。猫さんが小さいというのなら小ささは間違いなし！

ちょっと高いけれど、なんか欲しくなっちゃう〜







それから、読者アンケートによるサブ４達成のポイント！

どの方のポイントも素晴らしくて、感動しました


来年も元気に走っていきましょう


次回３月号は「ビルドアップ走のすべて」
「持田香織＆小島瑠璃子JALホノルルマラソン」など。
2015年1月22日（木）発売予定です。

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雑誌「LaLa」２月号、図書館戦争は最終回についてです。

今回はLaLaの表紙から堂上教官と郁ちゃん二人の

ラブラブお姫様抱っこ姿です！うふっ！！


図書館戦争の本も出てますので、内容はご存知の通りですが、

一応ネタバレです！！ご注意を！！！


図書館戦争は今回で最終回となりました。。。

今回の内容は、ズバリ郁ちゃん、教官のお見舞いに行く！です

はっきり言って、弓きいろ先生、最高です（0）

想像以上（妄想以上？）の堂上教官のキスシーンに

倒れそうです

そして、別れ際のキス、堂上教官の超ツンデレに
W

ここまで弓きいろ先生が頑張って描いてくれて

もうもうがあふれてきてしまいました。。。

とにかく、原作を忠実に守り、それ以上のラブコメディタッチに描く

弓きいろ先生に、改めてここまで描いてくださったことを

心より感謝したいと思います。

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ところで、１月号で発表していた重大発表ですが、ナント〜！！

５月号（2015年3月24日発売）から

図書館戦争別冊編が連載開始です

やっぱりそうですよね！！

でもこれからもっと過激なになっていくかと思うと、

もうすっかり妄想して顔がデレデレです。。。

とにかく図書館戦争ファンなら今回のLaLa２月号は

買って後悔はしないと思います。


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