【体感】何か変な感じがする＆ヨーグルト作り: のんびりいこうよ

2018年11月23日

【体感】何か変な感じがする＆ヨーグルト作り

今、１１月２３日（金）３時過ぎです。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

おととい位から、体感でなんか変な感じがします。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

おとといは、まだ『ん？』ってレベルでしたが。。。
昨日一日過ぎて、やっぱり変だなぁ～。って感じました。

２３日が満月って事もあるかもしれませんが。。。

今日も一度０時に目が覚め、１時に目が覚め、２時に目が覚めって感じで、今３時です。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

なんか１時間置きに変な体感があるので、メモします。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

私の感覚では、地震？災害？が来そうな感覚です。
まぁ、実際に来るのか？は、わかりません。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

『これから起こる災害が大難が小難になりますように。小難が無難になりますように。よろしくお願いいたします。』とお祈りしてください。

あとついでに書くと。。。自分の部屋だけうっすら霞がかかっていました。ヾ(@゜∇゜@)ノあはは
部屋にいるとわかりませんが・・・トイレとかから部屋に戻った時にそんな感じでした。
今は、そうはなっていませんが・・・おとといからそう感じた事が何度かありました。

昨日は、というか、昨日からまた風邪を引きました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは
くしゃみ、鼻水、悪寒、熱が出そうな体感のだるさ。
先日医者からもらった風邪薬がまだあったので、それを飲んだので、今日には治りそうですが。。。

おとといからヨーグルトデビューをしているのに、、、なぜ？風邪って感じです。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

昨日、朝４時から、２回目ヨーグルト作成もしました。
今回は、牛乳、ヨーグルトメーカー、Ｒ１（飲むヨーグルト）です。

ちなみに、前回は、有機豆乳、土鍋、Ｒ１（低脂肪ヨーグルト）、はちみつです。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

ヨーグルトメーカーは、コンセントにさすのがON、OFF操作の古ーいものです。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

作り方は、牛乳を１００ｍｌコップに移して、代わりにＲ１を入れて、良く振ってから、ヨーグルトメーカーにセットするだけです。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

約８時間セットしましたが、その時は、完全には出来ていなくて、牛乳ぽかったです。

その後、４時間セットして、冷蔵庫に入れました。
夕食の時には、完全に出来ていました。

これを元に豆乳を足して、培養して行こうと思っています。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

豆乳は、パックの形が長方形で、ヨーグルトメーカーに入りません。
しかも古いメーカーだから、その他の容器もついていないのですよね。

なので、次回にもし買うなら。。。
温度調節ができて、時間が図れて（タイマー付）、専用容器付きですね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは
そんなのあるのかな？それとも今は、それが普通なのかな？

ググってみました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

今、私の一番のおススメは、これ↓です。
なぜなら、送料込みでこの値段で、しかも専用容器が１０００ｍｌです。
世間では、アイリスオーヤマ押しですが・・・容器が９００ｍｌとか８００ｍｌで値段が高いです。(笑)

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あと値段を気にしないなら・・・。
私は、これ↓が欲しい。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

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あといろんな意味でバランスが良いなぁ～。と思うのは、これ↓です。
時間も３０分があり、タイマーも９９時間まであります。
温度調整も２０度～７０度まであるし、容器の耐熱温度は１１５度です。
意外と他の商品って、煮沸が出来ない商品（耐熱８０度とか）が多いのですよ。お気を付け下さい。
なんかかゆい所に手が届く感じの商品ですね。(笑)
そして、保温カバーも買う事ができます。
容器の下の方ばかりが暖かくなるので、意外と必要な気がしました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

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私も納豆が作りたいので、もう一個ヨーグルトメーカーが欲しいです。
でもその前に１００均で、煮沸（１００度以上）が出来る１Ｌの容器を探したいと思います。

実は、ヨーグルト作成１回目の時にビンを煮沸したら・・・耐熱じゃなかったようで、割れました。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

ちなみに、私は、本当は、ヨーグルトはあまり好きではありませんでした。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

なぜここでヨーグルトに目覚めたかと言うと。。。
先日の血液検査で、１年前と数値が何も変わっていなかったのです。
むしろ悪化したかも？ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

しかも今回の方が腹回りが成長しているし、洋服も着れなくなってきているし。。。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

この辺で、腸活＆血液サラサラを目指そうと心に決めたのです。
なので、豆乳ヨーグルトなら良いだろうと思って、それを作る事にしたのですが。。。

１回目に実践した参考動画です。ヾ(@゜∇゜@)ノあはは
【豆乳ヨーグルトの作り方！善玉菌をガンガン増やしましょう！】

前回、土鍋で作ったのですが・・・あまり固まらずに失敗？みたいな感じだったし。。。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは
なぜ？失敗したか？私の考える要因は。。。
１．冬の常温（温度が足りない）　２．低脂肪ヨーグルトの使用　３．土鍋から容器をプラスティックに移した。
まだ研究中ですね。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

あと牛乳は、飲めば飲むほどカルシウムが減るって話があるのですよ。ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは
まぁ、これについては、賛否両論あるかもしれませんけど。。。
私としては、牛に使っている成長ホルモン剤とかも気になるので、飲まないようにはしているのです。
でもそうは言っても牛肉食べるし、チーズ好きだし、お菓子にも乳製品を使っている物はたくさんあります。
そういう時は、デトックスをちゃんとしましょう。＼(^o^)／

一応、自分で選択するのは、牛乳の代替えで豆乳です。

なので今回は、久しぶりに牛乳を使いました。
これから、牛乳ヨーグルトから豆乳ヨーグルトに染めて行きますが・・・ヾ(＠゜∇゜＠)ノあはは

ちなみに、私がヨーグルトと一緒に混ぜているものは。。。以下の杉養蜂園のメープルハニーです。
すごく美味しいですよ。