毎日。
時間に追われることが無く
ゆっくり
自分の時間があることが
凄く幸せであることは
間違いない！
です。
普段は
yogaを40分
体を動かして
心と体をしっかり起こして
一人の時間を満喫します。
yogaをしながら
コーヒーと
お白湯を飲んで
ゆっくり動いていく。
心地よく
凄く気持ちがいいです。
落ち着いた気持ちの安定剤
ヨガや
昔から伝わる体操は
グラウンディング力が付きます。
昔から伝わるものは
何か意味があるんです。
ですから
朝一番から
体を動かすのは
非常に心地いいです。
最近は暖かい日も多く
春が近づいてきている
と同時に
私もそろそろ
春が来ないかな・・・
と笑
今日は桃の花を買いました。
枝ものの花は、好きですが
大きな花器がいります。
この間カットガラスの花瓶を
フリーマーケットで
700円で購入したものを
使いました。
私に部屋は物が多いのですが
心が休まります。
さ！
今から着付けでもしましょうか・・・
お風呂掃除もしなくては。
今日も夜は読書です。
その人が見える
そんな本が大好きです。
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