おはようございます
いつも閲覧
有難うございます。
根を張る。
必要ですね❣
よく
「あいつは根無し草だ」
など言われていますが
鑑定でも
よく、ふわふわ漂っている人もいますね。
根が張れていないと
安定感や
安心感があまり出てきません。
グラウンディングとも言いますね。
しっかり根が生えていないと
上手く成長しないと言いますか
自分自身が
落ち着かないのですね。
だったらどうしたら
根が張るの？
と思う方も多いと思います。
簡単な事なんですね。
＊yoga
＊チベット体操
＊フラダンス
＊ルーシーダットン
上記のような体を整える
運動といいますか
体操をすれば
自ずと精神が落ち着いてきます。
じっくり自分のペースで良いのです。
誰かに合わせる必要もありません。
何故？
と思われるのですが
長く続いている文化や
伝統などは
何かしら意味が有ります。
ただ、体にいいだけとは限りません。
じっくり体をほぐしていくと
自信なども出てきます。
(上手くなったとかではなくて)
インナービュティーですね。
一度皆様
試してみてください。
根を張ることは
意外と
簡単なことから始まるんですね。
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