サラダ時間ブログ

2017年10月01日

幸せの定義

どもっうなじろうです。

私は

「現状幸せである」

と断言出来る

っと

日々感じています。

本文の続きはこちら

posted by うなじろう at 22:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | メンタルヘルス

ヘルシーなからあげで幸せな食卓を！！私のダイエットからあげレシピ

どもっうなじろうです。

最近料理の楽しみを覚え始めました。

今日は家族でピクニックに行ってきたのですがそのおかずはすべて私が作ってみました。

私が作るのですから当然カロリーやGI値を気にして作っています。

クックパッドも初めて投稿してみましたよ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
レシピはこちらでご確認ください。

ヘルシーな鳥のささみから揚げ by うなじろう

まず最初に作ってみたのが我が家に伝わる伝統の味

ささみのから揚げです！！

本文の続きはこちら

タグ：楽しいダイエットダイエットレシピ

posted by うなじろう at 19:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットレシピ

猫を愛でれば大体の問題は解決する　～本紹介～

どもっうなじろうです。

アナタは自分らしく人生を歩んでいますか？
仕事の悩みや家庭内での悩みの中で自分を見失っていませんか？

むしろ、この時代に悩みが無い人の方が少ないのかも知れません。

今の現代人に足りない物

それが猫成分なのです

日々思います。

そんな中でこの二冊の本をご紹介しましょう

本文の続きはこちら

タグ：ストレス対策

posted by うなじろう at 18:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 本紹介

プロフィール

うなじろう

生れてこの方デブだった私がダイエットと禁煙など生活習慣の改善に成功。今では毎日を幸せに生きています。私と同じように苦しんでいる人達が少しでも楽しく暮らせるヒントになればと記事を書いております。ブログで紹介した内容はサイトでまとめて紹介しています。

プロフィール

ダイエット成果

身長：171㎝
スタート2014/11/01

初期体重：80,2キロ
現在体重：61,05キロ

マイナス19.15キロ！！
標準体重達成！！

私の行ったダイエットを紹介するサイトを作成中！！
サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.xyz/

随時更新中です！

★日本ブログ村にも登録しています★
気に行って頂けたらクリックをお願いします。(´∀｀*)