サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです。

正月を終えて一つ困った事があります。


正月だからと調子にのって食べまくったら太った(笑)



PR





正月太り

それは永遠のライバルみたいなものですね

正月と言う晴れやかな気持ちのせいかどうしても食べ過ぎてしまう。
というかそもそもたいして動かないのにいっぱい食べたら太って当たり前です。

さて、それでは正月太りの対策でも考えましょう！

………っと言いたい所ですが実は余りやる気が無い。


何故ならね


正月くらい太ったって良いんじゃ無いでしょうか？


一年の始まりである正月くらいダラダラして食べまくってゴロゴロして食べまくれば良いと思うのです。


私のダイエットのベースの考え方に

頑張らない

と言うものがあります。


そうです、適度な息抜きはむしろ良いものです。

ただでさえ正月はどうしても食べる機会が多く摂生が難しい。

もちろん本気出せば節制も出来ますが正月くらいはめでたい気持ちに包まれていたいですもん。


そんな訳で食べまくったら1キロ太りました。


しかし、後悔はしていません。

幸せだったからね(笑)

大切なのはメリハリであり緩めるとこは緩めて締めるとこ締めるのが重要です。


という訳で今年も改めてダイエットを頑張ろうと思います！！

■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■

これまでの私のダイエット方法をサイトでまとめています。
気が向いたら見ていただければと思います。

サラリーマンのための禁煙ダイエット
http://unayase.webcrow.jp/

随時更新中です。

■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■／■

PR