サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです。

引っ越しのしてからしばらく出していなかったwiiを出して使ってみたらこりゃまたびっくり

久々に遊ぶと超疲れる(笑)

ああいう体感系のゲームと言うのはカロリー消費するためゲームでもそこそこ健康にいいですね。

そもそもwii fitのようにダイエット系ゲームがあるのがwiiの良い所ですがやはり一度と言わず何度もこれでダイエットに挫折してきたのが私。

しかし、それはwii fitだけで痩せようとしていたからでしょう。

今の私は違う。
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これまで色んなダイエットに挑戦した私が失敗続きだったのはそれ単独でのダイエットだったからです。

しかし、レコーディングダイエットはレコーディングしながら他のダイエットも併用できるので幅が広い。


wii fitも単品でもかなりのクオリティのゲームですが何せ所詮ゲームであるために飽きる・・・


また、wiiの最大の弱点と言っていいかも知れませんがそこそこ広い家じゃないと満足に遊べない。


更にもっと言うと正直なところ毎日wiiを起動するのはかなり面倒くさい・・・

記録とかとって管理するのも最初は楽しいですけどね飽きてくるんですよ。
カロリーの計算とかするにしても家じゃないとできないしね。



家については引っ越すか断捨離するしかありません



でも、それ以外はwiiをメインでダイエットしなければどうでもいいことじゃなかろうか？


Wiiの一番良い所は正しいフォームでの運動ができる所や消費カロリーが目でわかる点、ゲーム性の高い運動で意外と楽しい点、ながらジョギングなど家でも有酸素運動ができる等かなり運動アイテムとしては優秀です。


欠点は単品で続けようとするとハードルが高かったということだけ。


つまり今の私のようにレコーディングダイエットでしっかりとダイエットしている上で補足的に使うにはWiiは最高であると言うことです。


運動嫌いな人でもゲーム感覚でやれるものも多いし筋トレなんて本気で筋トレしている人からしてみたらやってないに等し位のしょぼさです。

だから割と誰でも楽しめる。


運動の一番のネックである「やらなくちゃ」が「やりたい」になるのです。


今更ながらWiiの良さを再認識しました。

これからは楽しみながら運動できたらいいな〜と思います。

娘と一緒に＾＾



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