サラダ時間ブログ

どもっうなじろうです

今日も朝から暑い一日でしたね

今日は我が家は休憩の一日です

我が家では定期的にあるのですが意識的に自堕落な一日を送るための一日です

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基本的には夫婦お互い何をしていてもいいし一緒に行動していてもいいそんな一日

ただ子どもがまだ小さいので基本的には一緒にいて面倒はみます


朝はゆっくり起きてダラダラ二度寝

私はＰＣいじりながらぼーっとした午前中を過ごしました。

そんで午後はエアコンの効いた部屋で家族三人並んでお昼寝ですｗ


日ごろの疲れが一気になくなりました＼(^o^)／


こんなダラダラした一日を実は意識してとるようにしている訳ですが人って気がつくと頑張りすぎてしまったりするじゃないですか


特に我が家はそうなのですが、私も気がつくと平均睡眠時間が4時間とか3時間とかになってしまうので意識的に休むようにしているのです


頑張りすぎていいことなんて何もありませんからね


この前読んだ心屋さんの本にも書いてありましたｗ



頑張ってもいいこと無いらしいですよ


確かに今日の私のように家族三人川の字でお昼寝する楽しさを感じられないなら頑張っても意味は無いような気がします。

心身ともに健康になるためにはこういう頑張らない日が必要かもしれません


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